对中医的挚爱，以致于这些年参加了很多的分享会，训练营，都想从中医上来谈一点自己的感受。
这次也不例外，其实我并不是一个喜欢热闹的人。但是这个主题确实吸引了我，我还是决定过来向老师学习。中医、道家的学问，我都了解一点点。瑜伽的知识很浅薄，偶尔听听张德芬的唤醒疗愈，从来没有系统的学习。今天听到太极瑜伽这个词，很独特，也很喜欢。
两个小时的课程，时间很紧，收获却很多。沛玲老师从仁字，生字，觉字引出了这节课的主题，身心不二，用心看自己。很不错的思路，以前我给学生讲课也用到了训诂学，现在想想，字里藏医，字里更藏道！后面太极瑜伽的体验，理论和实践的完美结合，让课程内容得到了升华，天有四季，人亦有春夏秋冬，天人一体，春生夏长秋收冬藏，惟有道法自然，才是养生之核心！
沛玲老师是个很有才华的人，因为时间紧张，课程没办法很细致讲解。也给我留下了不小的遗憾。比如，如何保持觉知的状态？如何觉知到自己的情绪行为后，敢于面对真实的自己，让自己松下来？五行属性不同的人。有没有对应的比较容易的觉察自己的方式？很期待沛玲老师下次的分享。
感谢樊登读书这个平台，以书会友，赠人玫瑰，手留余香，感恩！
对中医的挚爱，以致于这些年参加了很多的分享会，训练营，都想从中医上来谈一点自己的感受。 这次也不例外，其实我并不是...
换了裙子换了包包，到了办公室开门时才发现钥匙没有带，跟客户约好了签订合同的事，不得不开车回家取钥匙，这才算是把...
今天非常开心来到淄博参加悟的学习。首先感受深刻的是觉察，觉察自己，是否身心合一，其次觉察别人，觉察到别人的感...
课堂上Fabrizia Montanari 博士说到不评判，临在，当下，觉察；探索身心的合一。强调在舞动练习中，...
正念，即保持觉察，觉察当下的想法、呼吸、感受、行动等，让自己专注于事情本身，身心合一，有觉知地活出生命的力量。 早...
我们习惯于评判和分析，例如某人迟到30分钟，我们通常不会直观地说他迟到半小时，而是直接说他经常迟到、没有时间观念。...
上乘的武功都讲求身心合一，所谓身心合一，就是精神和肉体高度的协调。不仅修禅的人追求身心合一，习武的人更是要追求身心...
上次我们讲到在竞争中最好的状态是身心合一，身心合一的表现就是放松而专注。 从人性的角度来讲，竞争性是最重要的人性之...
只有达到身心合一，智慧自然显现。瑜伽就能让自己身心合一
今日冥想主题：唤醒身心 早上半睡半醒间，和身体各个部位连接，吸气…觉察头部，对头部微笑，呼气…对头部说起床啦，美好...
本文标题：《唤醒觉察，身心合一》之反馈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/snpipktx.html
网友评论