1、
舒适区这个词你一定也听过，因为你想有所改变你就得踏出舒适区。可是你真的知道舒适区是什么吗？
至少我到今天才发现自己原来并不知道舒适区的意思。当我想让自己有阅读的习惯的时候，我就会说，我的舒适区就是躺在床上玩游戏，走出舒适区的意思就是忍住玩游戏的欲望，好好阅读。
不，舒适区并不一定意味着舒适。
有一部电影你一定看过《肖申克的救赎》，里面有一个在监狱里被关押了大半辈子的老人。他被关在里面50年，几乎就是整个人生了，当他获知自己即将刑满释放时，不但没有满心欢喜，反而差点精神崩溃。因为他已经熟悉了这座监狱，离不开了。
为了让自己继续在监狱里呆着，老布不惜举刀杀人。再一次出狱的时候，他甚至选择了自杀。
你看，有些人即使处于一个很不好、很艰难的环境，他依然不会选择去改变，因为他习惯了这样的生活，他熟悉这一切，而改变就意味着自己要重新熟悉新的一切，这意味着自己要面对未知。
所以你看，我们都误解了舒适区，你以为走出舒适区是在你想要学习的时候忍住玩游戏的欲望，其实舒适区就是自己熟悉的应对周边环境的方式。而走出舒适区并不是走出自己熟悉的环境，而是改变自己应对的方式。也就是自己是怎么处理生活中的难事。
2、
现在你也知道，舒适区就是自己最熟悉的，也最常用的一套应对生活中难题的方式。
那么为什么想走出自己的舒适区是那么难的一件事情呢？因为：控制感。你想想看，你对一件事情有控制感，是不是以为着你很“安全”，你不用担心自己处理不了可能发生的自己预料不到的事情。
我认为，人的控制感就是最底层的心理需求，因为没有人是愿意面对未知的，人对确定性的追求达到自己都无法想象的地步，这也是为什么有些人做事情必须要先做好万全的准备。
就拿电影《肖申克的救赎》里面那个宁可自杀也不远走出舒适区的老人来说吧。虽然他在监狱里的日子在我们看来并不好。但我们也要知道，人是很容易习惯身边的事物 ，尽管它是不好的。而一个在监狱里生活了50年的老人，早就对里面的所有事情都知根知底，在我们看来那不是人过的日子，对于他来说早就是习以为常的了。
他在监狱里生活，自己就可以做自己的上帝，因为他知道，他遇到的事情他有可以处理，这里的一切他都是那么的熟悉。而出狱就意味着，自己在监狱里应对生活的所有标准都将失效，外面的生活和监狱是不一样的世界。
这个老人他是知道的，他这一把年纪了，不可能再像一个婴儿一般重新去熟悉外面的世界。与周围人格格不入的生活让他失去了自己对生活的掌控感，他所面对的所有事情没有一件是确定的，对他来说，外面生活的一切都是未知的。
说到底，一切都是因为控制感，自己害怕面对自己未知的事情，不敢承担未知的风险，于是就躲在自己熟悉的舒适区里。
我仔细想了一些，我的舒适区是什么。
由于我身边的人一直都期望我去创业，但我每次都是推脱掉的，而我推脱的理由就是：“还没做好准备”“启动资金大，风险大”.......
我每次都说，等我在磨练几年，在学多一些东西在去创业。
仔细想想，其实自己是害怕失败。我的舒适区就是做一切事情的时候，都要保证万无一失，我不喜欢做有风险的事情。
慢慢的我就成为了一个谨慎的人，不管是做什么事情，什么选择，我都会想很多，我以为这是“深思熟虑”，但其实是自己害怕风险。
因此我也错过了许多事情。
就像我之前找工作，我明明很想做一个编辑，但是想想自己之前都没有做过编辑的工作，对这一切都是不熟悉的，怕做不好。
但现在想想，就是因为我没有去做编辑，所有什么都不会。
其实现在认识在这一点对我的生活并没实际益处，但是我解决问题的开始就是要先认清问题。
上一篇：04为什么自己总是想改变而不得
下一篇：06怎么看清自己心理真正怕的东西
网友评论