非暴力沟通有用吗

我在一年前，看了非暴力沟通，整本看完。当时觉得这本书写的很好，能给我的交流带来很大的帮助，也想着要在生活中去运用，但是发现很困难，了解需要感受需要都不是那么简单的事，而且很多时候都会忘记其中的重点。

现在在回首去看，发现非暴力沟通其实是用来解决问题的方法，并不是每时每刻的去注意。应该是带有目的的使用。在我们发现彼此的关系陷入了困境，又没有什么好的办法去改善去解决，这时去再读一下非暴力沟通，就会发现这是解决问题的很好的方法。