随 笔

走 廊 上

曾经看过这么一句话，尊严是自己给的；我道，自信是自己赚来的，只要肯努力，只要肯拼，想希望自己成什么样就成什么样，当然啦，我说的减肚腩可以努力，其他想办法赚大钱的本事我没有。

这阵子，我不敢偷懒。

今天，我起晚了，心底里嘀咕着，想载着音响出去跳舞，来回二十分钟的路程浪费了时间达不到锻炼的目的，匆匆去，匆匆回，跳几首曲子而已，就如走马观花，心也没安落，倒不如跑步，来回走一圈也等于散步40分钟，不也悠闲自在？

思想间，我穿上正统的西裤、羊毛衫，穿上一双老上海布鞋立即出发，我考虑的是，跑步回来换鞋子就可以直接上班而不用换衣服浪费时间。

偶尔换上悠闲轻松的服装散散步，让我心情愉快。

水    库

我轻轻松松出门，走出一身汗，还到水库边挥挥手臂，说是积极运动就得有出汗的劲头，这样才过瘾，不想肚腩肉肉的，我得动起来。

此时刻感受一条长裤子穿上身肚腩不赘肉，可以证实这些日子坚持运动终于见效，效果表现了，今天，我能穿上这长裤子可谓是期待好些日子，之前因胖了这裤子才搁着没穿，如今能够穿上这曾经挤点的裤子，难怪刚才心情突然间好起来，皆因坚持锻炼，付出努力有了效果。

哈哈哈，飘起来了，我似乎见到自己希望的那个高挑、结实的骨感模样！

哈哈哈，白日梦就是我了，就敢想，其实，没有动起来是不行的！

唉！我不相信自己说要节食、减肥这话了。

因为我有自知之明，我馋嘴啊，跑步回来想要吃肠粉，还嫌弃肠粉店的老板给的肉少了，还把冰箱里保鲜柜里边的肉筋拿出来让老板加进肠粉料里。

我的肠粉加粿条、加肉了，这是要减肥的人吃的肉肠粉吗？

不不不，我一直说要减肥口号叫得多，实际上口说无凭，实际是吃饱了再说减肥不迟。

我一直就是这样安慰自己，吃饱了才能动起来，精力充沛，所以啊，我一直能没能瘦下来，我就是这样秉性，还真改变不了！

一般来说，我吃个过瘾的一段时间，胖得不成样子了，我才会自觉努力锻炼身体，达到看起来还可以，肚子没有突出肚腩才肯罢休，就如今天这样儿，同龄人都不舍得损我了，如果我不收敛，又继续吃吃喝喝过瘾的话，这肚腩又会出来挑战我究竟要不要继续作斗争？

我才不会给自己挖坑了，放纵早餐，午餐与晚餐就吃多菜，不添加饭量了。

哈哈哈，自我陶醉一番，今晚继续跳舞，明天早晨坚持锻炼身体，只要有空闲，我一定得干劲足，动起来耗体能，肚子饿了方至有食欲。

为了身体健康，一定要饮食规律，尽量清淡。

健康最重要，运动最快乐！