现在早睡现象越来越明显，不到夜里11点就已经睡入梦乡，即便头上过火车也能安然不动，不得不说这很神奇。加上早上早起叫醒我的不再是闹钟，而是我心里的那个说你生物钟，准时在6点左右起来，其实也蛮好的，早睡早起，喝点温水，排泄等等，这些好的习惯在慢慢改变，慢慢养成，我要归功于我每天的跑步计划。
回忆昨天，计划完成情况还好，虽然不能完全完成，但是该完成的任务都已经完成，剩下的就是一个比较松散的调度任务，需要进一步的加强。人总是容易收到外界干扰，看见别人拥有的东西，自己也想拥有，拥有了还想被别人知道，想要享受被人羡慕的感觉，不知道是否正常，但是有些东西，只有做到完美的时候，它自然会显现，不必着急，一切都会好起来。
今日计划与昨天的相差不大，不过要有所改变，首先是游戏不想玩了，因为它影响了我的情绪，占据了我的大把时间，我计划用一个礼拜的时间来慢慢退出。
1、早起跑步7公里
2、阅读2个番茄时间
3、写作1小时，2千字
4、制定一个写中篇小说的计划
5、热敷伤口
6、学习测绘师一章节
7、考研高数复习
8、考研单词复习
9、提三个问题并解答
10、自由发挥。
未来的日子里，除了要写作以外，还要学习考研知识，时刻准备着，以备不时之需。只有倒逼自己输入，才能有所成长，改变本来就是痛苦的事。
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