三天加起来只睡13小时的人,有多努力

作者: 阿部桃桃 | 来源:发表于2019-06-27 20:22 被阅读3次

哈哈哈,被骗了哈,不是努力

三天加起来没睡够13小时的人老的快……

所以我今天肯定10点半就睡了,我早上都是6点半起床的,今天要睡8小时!

我建议上班族们最起码睡够七小时。

我之前在网上看的睡眠6小时的人和8小时的人,衰老很多,所以睡眠是最好的保养品!

而且睡眠不足会导致记忆力衰退,潜伏疾病!

我之所以睡得少这几天,前两天是因为工作不得不,加班回家晚,第二天去外地见客户,回家时晚……

昨天是因为自觉地在家做工作的东西,因为有几个月没做ppt,怕第二天太赶了,所以先练练手……而且好久没弄,我有兴趣搞一搞,不过现在已经把我的能量全耗干了,今天要睡个好觉~

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