前三天过的比较轻松，探索更适合自己的方式。
晨起一杯水，半包酮饮，12点第一餐，金针菇、肉炒蒜苔，坚果30克。
晚餐6：30韭菜炒鸡蛋，炒豆皮。坚果核桃杏仁20克，葡萄干少量。
本文标题：入酮第4天
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