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沟通中,关注情绪更重要

沟通中,关注情绪更重要

作者: 科大向阳 | 来源:发表于2023-03-02 20:36 被阅读0次

很多人,认为,阻碍沟通的是没有技巧。学习了技巧,就能处理好关系。

可是,我们举个例子,别人跟你借钱的时候,你是缺乏技巧吗?

更多的时候,是你不好意思拒绝。

在跟父母沟通的时候,你不敢表达自己的想法,不想产生冲突。

其实这类事情有很多,阻碍你表达的,沟通的,其实不是技巧,而是情绪在作怪。

你陷入到,不好意思,内疚,担忧情绪当中。

沟通中,处理好情绪,或者说,表达准确自己的情绪、感受、以及需求,更重要。

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