文|素梅Amber

感恩日记|Day23

感恩自己创造的不可思议的今天

培训

日常打卡

Brush Lettering

练习PPT

感恩自己今天对自己情绪的觉察

1.今天去参加培训，早上起迟了，没有赶上公交，选择换乘路线，结果一路堵车，还坐反了方向，心情乱糟糟。还好发现及时，下车后问了一位老爷爷，在爷爷的帮助下，很快找到了换乘车站。感谢！一定要记住这次教训，慌张做不好事情，任何时候都要保持沉着冷静。

2.今天培训的老师是武汉革命博物馆的资讲解员，授课内容非常实用，从讲解词到讲解员的行走站立，一路娓娓道来。从中也深切地感受到了，形体的艺术美，但这种美很多都不是先天得来，而是后天慢慢练习，不断自我更正。课上老师还带领我们做了几个简单的形体矫正动作，本来坐在冰冷的空调室里，一下子就热了起来。网上也看过空姐们的形体训练，口咬筷子、头顶杯子……所以说，美，真的不容易！

3.今天在培训会场遇上几个小学生，上台表演落落大方，演讲吐字清晰，真是后生可畏，长江后浪推前浪（省去后半句）。其实危机感挺强的，现在的孩子真的越来越优秀了，丰富的资源，完善的条件，还是小小少年，已经身经百战，不得不佩服！

感恩身边人

1.感恩大宝今天陪我练习PPT，并且给出修改意见和精神鼓励。虽然知道了稿子的问题所在，但决定不改动了，怕自己心理素质不够强，一紧张背不下稿子。

2.今天在会场遇到了一为同为参赛的先生，人很好，帮我看了稿子，也给出了一些修改意见，还借手机支架让我进行自我练习。谢谢！

勉励自己

我接纳自己的不完美，并且做到自己的极限！

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——Not an end——