是2023年8月29日 星期二 晴
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忙碌工作的一天。发现自己的工作竟然是给搭档的工作“缝缝补补”,她的错误逼着我不得不动脑筋思考,努力学习业务,“缝补”得更为合理精细。这样也不错,收获满满,无意间反倒把自己整成了像是科班出来的一样。
过敏有卷土重来的气势。劳损的食指贴了一贴消炎止痛膏,过敏了;脸颊和耳朵下面痒,有点过去过敏时的迹象。友人要我注意休息,说是劳累会导致免疫力下降。这个月确实有点疲劳,这两天忙过去得休整休整了。
晚饭陪着小宝多吃了些,主要是不舍得剩饭,总觉得太浪费。吃多了就得散散饭去,用十分钟的配速超慢跑跑了3.5公里。美食和运动都不想辜负,那就吃完运动起来。午休时的打球运动量仅够热身,还是跑起来比较舒畅。
加强运动,保证休息时间,增强免疫力。把过敏扼杀在萌芽状态中,绝不能再让它卷土重来。
先给过敏的食指抹点药,冷敷一下脸颊,争取明天起来回归正常。
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