读《遇见未知的自己》——张德芬

读《遇见未知的自己》——张德芬

我是谁？我的名字，学历，社会地位，国藉……这些都不能代表我，那么，我到底是谁？

跟着《遇见未知的自己》这本书，我们可以找到“我是谁”，可以遇见那个你从未见过、注意过的自己。

「我們在追求的到底是什麼？什麼是世界上所有人都想要的東西？」

其实，我们追求的是爱，和平，喜悦。那么怎样得到爱，和平，喜悦呢？你为什么不快乐，因为，你失落了最真实的自己！

这本书打开了我全新的认知，让我了解到我的“自我，小我”不是真实的我。“自我，小我”其实是我的生活环境，生活模式，经历，经验……所有这些塑造出来的。剥开层层的包装，去找到真正的我。放下那些固有的生活模式，打碎它，让真正的我出来掌握身心，你会发現以前生活的种种烦脑，阻障，困难，痛苦都是身己的“小我”创造出来的。可笑吧，这是真的。

去读读就知道了，我只读了一遍，张德芬老师的身心灵四部曲《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》。在台湾这种书叫疗愈书。全面解剖人们生活中出现的各种问题，比如情绪，压力，悲痛，等等。解决问题需慢慢来，只要知道问题出在哪里，有解决方法，解决问题只日可待。