高效能慢生活践行第589天

高效能慢生活践行第589天

每一次的交流都是一段美妙的遇到，我很少主动去和别人邀约说要交流什么，更多时候就是一个契机，你们链接上了，因为她刚好需要，我刚好有。

今天的交流，是和武汉的程姐。她是医生很忙碌，我做时间管理也很重注时间的安排，我们约了很多次都总是错过，在电话接通的那一刻，我们都笑了，这一通电话来的真是曲折。

我们加好友差不多一年，她说我的每一篇检视她都看，而我也经常翻阅她的朋友圈，医生的她经常分享一些医疗的案例，来警示大家对生命健康的重视。最近的一篇，她分享家里的老人不幸中的万幸，大病好转的消息，我由衷地为她开心和祝福，还有什么事能比家中老人平安健康更值得高兴的呀，也生出许多羡慕，家里有个专业医生能为家人保驾护航多好。

这一次的交流比较久，我起身从办公桌，一路走一路聊走到了公园。我们一开始讲到时间管理，早睡早起和运动，如何能让好的习惯生根发芽，成为融入骨髓的一部分。我也分享了自己在易效能一路走来的成长和思考。时间管理仅仅是一个小的入口，更多的是通过时间管理的工具和实践，提升自己精力管理，目标管理，甚至人生管理的能力，这是一个人成长的底层能力。

或许是和她医生的经历有关系，她更能知道好的习惯以及好的生活方式对一个人健康的重要性。我也表达了对她的感谢，正是因为她朋友圈许多病例的分享，才让自诩身体健康很少体检的我，把体检列上了日程，并在四月的马拉松比赛前去北京宝岛医院完成了全面的体检。

交流的最后，让我意外的是她推荐正在读大学的侄子的微信给我，说她侄子很需要，希望我可以多进行一些交流。作为姑姑，关心侄子理所当然，但我见过关心到侄子精神层面，未来成长的不太多。

微信通过，约了音频聊天，我还是有一点小担心，和年轻的孩子们会不会有代沟？好在小伙子所困惑的问题恰是我之前经历过的，他的问题里透露出他的责任感，也有他想要更好却需要方法指引的需求，我给了他一些我一路走来的经验。

当你想要改变，不要仅仅停留在想，要走出去，要去行动，打破你的舒适圈。其实，一切都有方法和答案，你碰到的问题也是许多人曾经碰到过的，只不过需要我们多去思考和学习。

每个人的时间和信任都很宝贵，内心很感谢程姐和他侄子小程愿意花时间与我交流。赠人玫瑰，手有余香，我们不能帮助所有人，但我们总能帮助一些人，这是一种能量的回流，也是一种奇妙的缘分。

如果你有时间管理方面的困惑，欢迎与我交流，我通常会和你约个25钟左右的微信语音（比起微信里你一句我一句的交流，我觉得一个语音电话更有效率一些），当然如果你能提前把你的问题发给我，相信我们的交流会更高效顺畅。

（PS:为保证交流质量，每日交流咨询名额有限，本周已约满，欢迎留言给我预约哈）