本周跑步一次，那天傍晚室外10℃，微风，长袖速干半袖和外套...
那天吃过晚饭，肠胃一直跟我作对，不会真的是饭菜的问题吧。纠结半天要不要去，一个我想着胃难受，天又冷，天又黑（广场真的7点整才开灯）；另一个我想着咱新外套还没用上啊，广场有灯怕啥，胃难受到不能跑了吗，不试试怎么知道。结果就有后面的8km了，感觉确实有点发虚。路面上刚刚下过小雨的痕迹，有点滑。无论怎样跑完状态还不错，没有想象那么不能克服。
至于速度吗，现在真的不太关注，只是给自己一个状态的参考，最近如何。训练还是要有的，毕竟目标全马跑完要5个小时呢，后面有无数奇怪的状况会出现。
有一个小开心的事情，我知道有一个很优秀的，喜欢跑步的年轻人存在。有点绕，但就是这样。
本周跑步一次，那天傍晚室外10℃，微风，长袖速干半袖和外套... 那天吃过晚饭，肠胃一直跟我作对，不会真的是饭菜的...
今天的跑步轨迹，跑就对了，2020加油。
因为上周休息的时候没有跑，两次间隔一周多了，所以那天决定早上跑。幸运早上难得多云，相对凉爽，不时有阵阵微风刮过。也...
在又一次的暴风雨来临前完成了一次跑步训练，5km慢跑。 上次是半个月前了，中间空了一周多没跑上，这回跑完第二天腿感...
北方的盛夏来了，白天忙碌，天气炎热，傍晚是出来散步的好时候。住处附近恰好有个广场和小吃街，每到晚上路边的车就堵的水...
经过前段时间的调整，又开始向我的小目标发起冲锋。最近的半个月四次户外跑，恢复没有从前快，还好我不是运动员，还好我挺...
本周跑步一次，六公里，整体完成时间和上次差不多，因为速度前后相差较大，后半段体力明显跟不上了。 刚开始跑遇到同事，...
又是美好的一周，按时完成了预定目标。 突破 公司计划周六举行健步走活动，一年一度，今年稍晚了一些。所以22号上午打...
随着新学期的开始，广场上年轻的面孔也少了，游泳馆又重新被我们这帮叔叔阿姨们占领了。早晚能出来动动的，不是特别热爱，...
本周一次跑步10km，可能是今年最后一次户外跑，看下周的天气情况吧~~ 前两天回老家了一趟，就开始计划这次跑步。气...
本文标题：我的2020跑步轨迹9.21
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