检查真能量修得:95分
1、情绪:没有时间去考虑负面的事情,就是要去考虑,也被考评机制约束,是要训练自己达到“不以物喜 不以己悲”的境界。不增减分。
2、三餐:控制在了八分饱以内,加6分。
3、睡眠:7小时,中间醒了一小时,睡的不安稳,平静,扣一半7分。
4、读书:日记、晨练、必读、新闻浏览完成,专业和范文未完成。扣4分。
5、健身:完成无氧运动,引体向上增加至9个,但指向肌肉的训练始终不到位。不增减分。
检查真能量修得:95分
1、情绪:没有时间去考虑负面的事情,就是要去考虑,也被考评机制约束,是要训练自己达到“不以物喜 不以己悲”的境界。不增减分。
2、三餐:控制在了八分饱以内,加6分。
3、睡眠:7小时,中间醒了一小时,睡的不安稳,平静,扣一半7分。
4、读书:日记、晨练、必读、新闻浏览完成,专业和范文未完成。扣4分。
5、健身:完成无氧运动,引体向上增加至9个,但指向肌肉的训练始终不到位。不增减分。
本文标题:晨间日记:付出不仅是为了收获 更是为了不悔
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