“运动+学习”能让大脑变得越来越灵活，你知道吗？

如果长期坚持“运动+学习”模式，脑子会不知不觉地变得越来越灵活。——《认知觉醒》周岭

学习能让人变得越来越聪明，这个道理许多人都知道。

但是，运动也能让我们的大脑变得聪明，却很少有人知道。

最近，芬兰的科学家研究证明，运动能刺激大脑的神经元增长。从而，增强我们的记忆力，提高学习能力，并改善我们的认知能力。

而学习不仅能让我们接触到新知识、新思维、新方法，还能扩展我们的认知领域，提升我们的思维深度。

因此，运动+学习，能让我们从生理结构和外部感受越来越丰富。对世界的理解越来越全面，因而，遇到问题时，会有更多的视角和解决方案，变得越来越灵活。