习惯决定健康

作者: 顺山先生 | 来源:发表于2024-01-14 10:50 被阅读0次

习惯决定健康。

少成若天性,习惯成自然。

好习惯,成就一个人;坏习惯,糟蹋一个人。习惯决定了自己的健康人生。

人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体。

古往今来,长寿一直是大家津津乐道的话题,人们也朝着这个方向不断努力着,但其实身体好了,自然也就长寿了。

“坐如龟,行如雀,睡如狗”,他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的,只有身心都愉悦了,才会长命百岁。

好习惯长寿延年,坏习惯短命折寿。

习惯,是一个人一生的积累,它如同一面镜子,映照出我们的品德、态度和行为,条理的生活中,滋养着健康的种子,每一个小小的举动都在构筑着未来的身体。

每一个健康的习惯,都是对自己的最好投资,是对未来的最好呵护,养成好的习惯,身体自然也就好了。

果而勿矜,果而勿伐,果而勿骄,果而不得已,果而勿强。物壮则老,是谓不道,不道早已。——《道德经》

好好学习,天天向上。

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