最近在读《哈佛幸福课》这本书感触颇深，这本书是刘长江编著的，主要内容是探讨如何获得持久幸福的方法。
在这本书里介绍了幸福的本质——一种主观感受，幸福是在穷人和富人面前很平等的一种存在。
书上举例说明让我震惊，瑞士每天有4个人自杀，有1/10的人口曾经想过自杀。瑞士的生活环境怎么样？答案是很好。那这些生活条件很好的人为什么会选择自杀呢？因为养尊处优，内心空虚，然后意志力很薄弱，禁不起挫折。
这让我唏嘘不已，与此同时，我想起古人的一句话“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”
原来一切表面上的圆满并不代表会有幸福的感觉，物质的丰盈不能弥补心灵的缺失。而经历一些坎坷挫折有时候会让我们的心灵在艰难困苦中浴火重生，愈战愈勇。我对于自己目前有点踌躇满志的心感到莫名的开心，原来有时候挫折会是我们前进的动力，因为忙于思考怎么渡过人生的谷底，必须使劲浑身解数没有时间去让自己空虚寂寞冷，这感觉挺好。
这本书还告诉我们幸福的时刻总是很短暂，而痛苦和悲伤通常比较长久，所以我们要学会珍惜幸福的存在，我们要学会经营幸福，那么我们就可以时常扑捉到幸福的瞬间。让人生充满幸福。
怎么样经营自己的幸福呢？其中有一个类似阿q的思考问题的方法——逆向思维方法即换个角度看问题，你会发现世界会很不同。
书中举例说明假如考试考差了，有的人就会很沮丧，有的人就会很客观冷静分析自己为什么会考差，自己努力了吗？自己方法正确了吗？从而找到失败的原因，然后对症下药，就会为下次的成功做好充分的准备，也不会盲目地迷失在失败的痛苦深渊中。
换一种角度看待失败，相当于为下一次的成功找到了行之有效的方法。这难道不是另外一种意义上的成功吗？至少离成功又近了一步。我们应该学会为自己在跌倒后重新站起来，然后亦步亦趋朝成功出发而喝彩。
当我们学会换个角度思考问题，客观冷静地思考问题，然后很理智地做出一系列的解决方案。不论结果如何，这整个过程就是我们学会远离痛苦不断向幸福靠拢的一种方式，当我们有了这样得到幸福的万能钥匙我们还会找不到幸福吗？
关于幸福，这本书还有一个很好的看点，书上说“幸福大魔咒——得不到的才是最好的”。很多人心中常常带着各种大大小小的遗憾，总是对于无法企及的水中花镜中越月恋恋不舍。但事实的真相是每个人都如同猎人，人的天性就是喜欢不断的追逐，而对能够轻易到手的东西不感兴趣。可见得不到的不一定是最好的，假如某一天这个得不到的东西变得唾手可得，你可能会觉得索然无味，没有任何幸福可言。
就像很小的时候感觉过年的时候吃顿饺子很香，可以说是珍馐佳肴。长大了随着生活水平的提高，随时都能吃到饺子，这时你就感觉不到饺子有多香，你只会感觉饺子和别的饭菜没有任何区别。也不会一年到头惦记吃饺子这事了。
所以学会释怀，释怀那些你想实现却无法实现的愿望，放弃那些永远得不到的东西，因为真正得到了也不一定有你想象的这么幸福，那只是你一厢情愿的凭空想象罢了。还要要脚踏实地地珍惜当下，珍惜自己已经拥有的才是正道。
假如你掌握了找到幸福的万能钥匙，放弃对幸福的曲解——得到的越多越幸福，珍惜眼前所拥有的一切，我想你想不幸福都很难。
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