D【清单】金珠❤️早睡早起清单

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早起是为了内心

6:00-7:00

□早起打卡

□晨间日记

□舞动呼吸

7:00-8:00

□洗漱面膜

□微读圣经

□冥想祷告

8:00-8:30

□做早餐

□吃早餐

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早睡是为了健康

9:00-9:30

□女儿赋能

□微信处理

9:30-10:00

□泡脚导读

10:00-10:30

□反思整理

□呼吸静心

□睡前感恩

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