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《遵生八笺》之介绍

《遵生八笺》之介绍

作者: 桑与江南 | 来源:发表于2016-12-27 17:28 被阅读0次

前言:我在网上碰到看了网友的推荐说,喜马拉雅FM的《冬曦好讲究》这个节目不错,是将养生的,于是我就去听了,里面主要讲的是《遵生八笺》这本神奇的书,后来我去网上查了一下,据说这本书从多方面讲了养生知识,很值得研究。于是我对这本书产生了极大的兴趣,想要慢慢研究它。

    高于曰:摄生尚亥,非崇异也。三教法门,总是教人修身,正心,文身,行己,无所欠缺,为圣为贤,威仙威佛,皆由一念做去。吾人禀二五之精,威四大之体,富贵者,昧样式之理,不问卫生有方;贫穷者,急养身之策,何知保身有道,指神仙之术为虚,诬视禅林之说为怪诞也。六欲七情,哀乐销烁,日就形枯发槁,疾痛病苦,始索草根树皮,以活精神命脉,悲哉,愚亦甚矣! 

翻译:高于说;养生这件事,不能崇尚异端,在三教法门中,总是教导别人要修身,正心,文身,行己,没有什么地方欠缺的,成为圣人,贤人,成仙成佛,都是一念之间去完成的。我用二五之精和四大之体的道理来解释:富贵的人,冒犯养生的道理,不在乎养生的方法;贫穷的人,急于求取养生的方法,哪里知道保护身体有自己的门路,说神仙之术是虚无的,诬陷禅林之说是荒诞虚无的。六欲七情,哀伤与快乐逐渐褪去,长时间身体和头发都干枯了,遭受了疾病痛苦,开始寻找草根树皮,来丰富自己的精神生活,可怜啊,这是很愚昧的。

这本书的前言主要讲了作者对于养生的一些见解,我觉得书中的话很值得我们回味。其实养生并不是指每天定时定量吃什么,也不是每天要做哪些锻炼,而是对于我们身体和精神一个全方位的养生之道。里面有关于季节饮食的方法。

八笺是"清修妙论笺"、"四时调摄笺"、"起居安乐笺"、"延年却病笺"、"饮馔服食笺"、"燕闲清赏笺"、"灵秘丹药笺"、"尘外遐举笺"。

《遵生八笺》是一本很值得品味的养生书,值得我们去细细品味。

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