散步随想

早晨起来，牵上小狗布丁，沿着工业园区林荫大道晨跑，“立了秋把扇丢”，二十四节气准确印证气候信息，如果不是正午，晨间和夜晚已有凉爽秋意。

布丁喜欢顺着路边盲道小碎步慢跑，小县城的盲道形同虚设，即使有盲人走盲道估计也行不通，亲眼所见，盲道上一棵大树，枝繁叶茂，根部盘虬卧龙，所铺地板几乎全部翘起，破坏殆尽 ，可想而知，盲人生活在公共设施不完善小地方多么不容易。

晨练的人不少，跑步，慢行，各有所好，或三五成群一路谈笑风生，或专注独行，耳朵里塞着耳机，沉醉于个人世界。

一路上所遇大多都是中老年人，有二三老年人几乎每天都能遇见。估计患过脑血管病，落下了半身不遂。拄着拐杖，一步一挪，歪歪斜斜。虽步履艰难，但从不放弃。

也许人只有到了中年以后，各个器官逐渐成衰老趋势，甚至身体出现了各种各样的毛病后，才突然激发了健康生存的欲望。

年轻时精力充沛，忘我工作，甚至不惜透支健康，晚上熬夜加班，又不能耽误早八准时上班。追求进步，渴望上进，常常的晚睡早起成为日常，至于晨跑锻炼，对于这些睡眠不足的人来讲都是奢望，相比较而言，凉爽清晨能多睡一会儿，最现实不过。

但是，人们所了解的心脑血管疾病其实已经瞄上了年轻一族，前段时间父亲做心脏手术，在心内科病房，有几个重病号都在三十岁以下，其中一位漂亮姑娘才十九岁。不独有偶，神经内科病区，有一位年轻力壮的小伙子才二十一岁，患脑梗，一侧肢体神经受压迫，手脚不灵便，估计终生难愈，生活不能自理。他可能做梦都没有想到，还没有好好享受青春年华，就已经步入老年生活。

不良的生活方式也正在威胁着年轻人的健康。子女渐大的中年人几乎都有着同样的焦虑，现在的孩子睡得太晚，不吃早饭或简单应付，可想而知，休息不好，营养不良，健康何来保证？

中国人传统的“日出而作日落而息”的作息习惯，仿佛随着加快的生活节奏，日渐丰富的精神生活，瞬间改变颠覆。

“自律”对于大多数人，往往停留在口号上，真正自律的人，也真正了不起。那些成绩卓著，事业辉煌的成功人士，的确数十年如一日坚持去做一件事或几件事，比如早起，比如锻炼，比如阅读等等。

往回走的路上，已是朝霞初绽，绚丽满天，小鸟开始热闹起来，叽叽喳喳，欢乐不已，时而上下翻飞，时而停歇枝头，仿佛在迎接又一个崭新的日子。

不久，一轮朝阳喷薄而出，虽然此刻的阳光影响不了清晨的凉爽，但是中午时分，艳阳天的夏末依然暑热未消，一样会热汽蒸腾，高温难耐，辛苦了！那些户外工作的勤劳的人们！

归途中路遇一只死去的斑鸠，正遭遇一群一群的蚂蚁尸解分餐。不知这只斑鸠是自然而亡还是路遇不测，人为而死。仿佛世界万物从这个世界的消亡，都会引起人悲伤的情愫，睹物思人，人完结一生后又何尝不是如此。

其实仔细想想生老病死，新旧更替不过是亘古不变的自然规律，顺其自然就好，我们能做的仅仅是爱惜生命，在有生之年，快乐生活，珍惜所有，活得更有质量，更有价值而已。

回家的路上，布丁依然小碎步悠然前行，脖子里的绳索不松不紧，一头连着它，一头攥在我手中，它总能把握这样一个度，从不拼命挣脱，它依赖信任我，就像我非常爱护它一样。

一路珍重，爱善先行，人生不过如此。