问卷考试提交后第一件事就是来简书，看看之前订下的“我要做”、“我不要”、“我想要”的自控力目标是什么，我已经不确定自己填的是不是开营时的目标了。每次面临考试我都是紧张的，不知道自己能否及格。
哈哈，刚才去看了这期的第一篇作业，找到了答案，试卷中和作业中的内容差不多，都是关于减肥的，这题算是对了。
有一题是说微习惯的，“不超过2分钟就能处理完的事顺手就处理掉，不要拖”，“每天读一页书”是已经养成的微习惯，写下来也没什么难度，但是我记得当时我是写下了三件的，当时做答卷的时候实在是没想起来最后一件是什么。刚刚也找出来看了：每天做平板支撑，每天进步一点点就好。平板支撑每天都有在做，但做的原因是我加入了减肥互助组，有负责任的组长及队友们的督促，并不是我自己记得目标，如果没有他们的话，我想我肯定做不到每天都撑一分钟的。
感谢组织！这些天做平板支撑体重在缓慢下降，只要在下降，对我来说就是希望！也挺感谢试卷中这个题目的，这下我肯定记得了，有队友们的督促，再加上自己的一点坚持，微习惯养成不难啦。
还有一题让我们给一个因为玩手机停不下来、天天熬夜而苦恼的美术艺考生出出主意，怎么才能将兴趣转移到学习上。哈哈，我学得不好，给不出“戒掉手机瘾”的解决方案，但是我想要是她来自控力训练营的话，这些都不是问题啦。
最后给自己自控力打分的环节，我给了自己还不错的分数。我记得训练营刚开始的时候也有个同桌间的问答，也是给自己的自控力打分。满分10分我只能给自己3分，那时我一边幻想着美好的未来，一边放纵着失控的现在。28天后的我改变是很大的，虽然这28天不足以看到很明显的外在自控力效果，但是我明白了：愿望中美好的未来是靠现在的自己努力一点点去塑造的，我也知道了什么才是对我最重要的。有些东西只要想明白了， 我觉得行为上的自控也就没那么难了。
这一期的自控力训练营很快就要结营了，竟然有点舍不得这么快就结束，下一期准备什么时候开营呢？下一期训练营的主题又会是什么呢？有点期待呀。
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