快要迟到了，路上还是堵车堵的水泄不通。大桥的通车，改变了道路交通，也增加了路上车辆，进而导致拥堵情况出现。
领导要谈话，其他人都到齐了，自己依旧堵在路上。心里焦急，但是没有办法。深呼吸，慢慢调整情绪。
自己已经提前四十分钟出发，原本二十分钟的车程竟然让自己开了快一个小时。虽然有自己选择道路的责任，但说实在的自己真的没有办法左右。
所以只能调整自己，调整能够调整的东西。急躁，不安，通通闪开，平常心去面对，去应对。事实证明，确实也没有什么问题。自己还是让想象驾驭了情绪。所以学会控制情绪，也是一项生活的基本技能。
记录生活，珍惜当下！
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本文标题：情绪调整
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