最近越来越体会到生物钟的规律性了，我也慢慢掌控了自己的身体和心灵。
什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候运动，我似乎找到了潜在的规律，而且一旦养成习惯，到那个点了，头脑当中自动会有那个点要做的事情的想法。
比如，早上起来，想到的第一件事情就是写日记，然后尽快洗漱吃早饭，晚上睡前就自动会想到想练习瑜伽和倒立，越练习身体越灵活，头脑越清醒，因此好的习惯一定得坚持！
我把自己的收获所得写下来，坚持下去，然后慢慢带领我的闺女也找到自己生物钟的节律，相信我们俩一定会共同成长！
不要着急，我都三十多了才慢慢找到自己，她才几岁，不要以我对自己的要求来要求她，给她足够的空间，让她学会掌控自己的时间和身体以及心灵，这样才能发挥她的主观能动性，加油！
认真对待生物钟，一切都在路上，一切都是最好的安排，加油！
以前学习没有这么紧张，生物钟都是七点或者六点五十。准备考试以及考证的这段时间里，把自己的生物钟调到了五点五十，虽然...
原本平静的一个周，随着一位同事的离职，改变了。 一切按部就班的计划就在周五打乱了。彻夜的疯狂，接着是...
生活有规律的人 一般睡觉都是自然醒 无须别人大喊小叫 无须时钟定时响闹 到时候自然睡醒了 什么都知道 我们每个人唾...
周五让人疯狂，总觉得明天休息，然后肆无忌惮的浪。昨天的自己也免不了，在折腾完16年相册后，时间已经来到了12点42...
人总是如此扯淡。
生物钟既感觉到阳光的瞬间。 3652天文字之旅的第282天
我想睡觉 但是我睡不着 这该死的生物钟 真想刮你千刀万刀 然而我清楚地知道 我拿你一点办法没有 看你不顺眼 也没法...
不多不少 六点三十分 灵魂摇摇摆摆 走远又走来 手脚捆绑般束缚 肩膀千斤顶般重压 脑袋要被隔离 脖子已然不在 恍恍...
生物钟 从小到大我身边的亲人、老师都告诉我说，人要早睡早起才身体好，精神好，而且中午一定要睡午觉，这样下午才头脑清...
叽叽喳喳 哒 唧唧嘟嘟叽叽嘎嘎…… 嗯呀…… 啪 啪 啪 咔嚓…… 哗哗哗哗哗…… 啦啦啦啦啦…… 啪啪 啪啪 啪...
本文标题：生物钟
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