1.刚读完刘同的《一个人就一个人》，看开了很多，也懂了很多。刘同的书不似大冰的，大冰的书具有江湖气息，具有诗意，是大多数人做梦都想要的生活，可也是大多数人无法做到的。而刘同的书，更加贴近生活，更加真实，是我们努力后可以达到的。
2.我以前从未想过孤独与寂寞的区别，总是一概而谈，所以当我看到这样一段话时，竟会有恍然大悟之感。 孤独是老生常谈的话题，孤独挺好，整个世界被自我意识占领，别人进不来，自已也不渴望出去。孤独是整个地球都在放烟火，你有两张门票，想了想，选择一个人欣赏。而寂寞是整个地球都在放烟火，你有两张门票，你试了试，发现票送不出去，只能一个人欣赏。 也就是说，其实孤独是主动的，而寂寞是被动的。
自从上了大学后，我就很多时候都在感慨自己有多孤独，但我发现我错了，其实我并孤独，在我需要帮助时，一定会有人伸出援手，在我心情低落时，一定有人变成太阳照亮我。我那时候或许只是想感慨自己有点寂寞吧。偌大的校园里，找不到志同道合的人，找不到并肩奋斗的人，找不到在你伤心无助给予帮助的人。
3.我们会因为失败而沮丧，会因为压力而焦虑，或许这些情绪，从一开始就可以避免。 有些事情从一开始就要做好最坏的打算，掂量掂量自己能不能承担，能承担就继续干，承担不了就收手。但还有一些事情，没有退路，必须做。 有人说，人这一生最重要的就是开心快乐。其实我不完全同意这句话，但又不能否认。每天开心快乐的过一天也是过，压抑焦虑的过一天也是过。那又何必不开心着那。并且心情愉悦的去做一件事，效率应该会更高的吧。
但我却开心不起来，我想的多，想得远，一想到将来的事情，我就会很焦虑。我会因为各种事情而不开心，我每天在内心中上演无数个剧本，内心中一直有两个小人，无论遇到什么事，他们两个就会出现辩论一番。所以有一天我问我地一个朋友，你有焦虑的时候吗，或者说经常性的，他说有啊，我问他那你是怎么解决的，他说，凡事都做好最坏的打算，既然预测了最坏的结果，那就尽力去避免这个结果的出现，即便最后没能避免，也不会有太大的情绪波动。
4.世界上哪有那么多幸福的人，只是都能想得开罢了。想就是会思考，得就是有收获，开就是开心点。在情感中走不出来，在压力中直不起身，在惶恐中挪不动脚，归根结底，都是因为自己看不开。不能否认，一些压力与环境不是我们能决定的，但内心的起伏波动有很大程度上是由自己决定的。究竟是不甘心还是还爱着，究竟是不自律还是外界期望过高太过于在乎别人的看法，究竟是不敢面对结果还是担心能力不足，这些都可以想明白。一旦想明白，再去对症下药，去克服，自然会容易得多。
5.孤独也好，寂寞也罢，都是我们成为独立个体的挣扎过程，不要因为痛苦、害怕就一头扎进别人的世界。你站在这里，就代表着自己是一道风景。风大雨急，你却可以很自然的抖一抖身上的雨滴，像任何事都没有发生过。我们来到世上，每个人都拿到了独一无二的剧本，就看我们如何演绎。
在你的世界里，我愿意扮演你的配角，让你闪光
在我的世界里，我也希望你愿意扮演配角，帮我成长
我们各有自己的世界，不依附对方
因为在我们的人生里，原本就是一个人
这么多年，这么多人来来往往，不都是自己一直陪着自己吗。
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