胖瘦都是我
比较胖的时候是不太愿意照相的，这是我那个阶段为数不多的照片中的一张。我是属于骨架特别小的那种人，尽管这样，我还是因为肥肉的剧增占据了国家更多的土地面积，给地球增添了更多的重量。那时的我也想过要减肥，但是仅仅是在想。直到后来我越来越明白肥胖到底给我带来了什么。
那时的我，每次去买裤子，我都会买更大一个号，因为潜意识里就已经觉得自己会越来越胖。从来不敢买贴身的衣服，我只适合穿宽松的体恤，因为我要隐藏那腰上的游泳圈。所有的卖家秀都被我穿成了买家秀。
冬天因为本身体积就已经比较大，再穿一身棉衣棉裤，感觉自己像行走在冷风中的一个球。虽然我没有胖到变成球的地步，但是每次真的就感觉自己像一个球一样，现在我都还能脑补出那个画面感的即视感。每次爬楼梯几分钟便会粗喘气，每次吃完饭不到一小时就饿了，每次大笑都怕别人发现我的双下巴，想要跳舞却被自己的体态的吓退。
不敢喜欢别人，因为觉得没有谁会喜欢土圆肥的自己。每次看到身材好的女生，我都会好羡慕的盯人家很久，心里想着，要是我也这样瘦就好了。
连你的身材都无法掌控。你何以去掌控人生。或许会有人愿意透过你邋遢的外表去了解你的内心，然而他看到的却只会是一个不懂得自律，饮食不平衡，生活不规律的你。
记不清是哪一天，减肥对于我不仅仅是空想和口号，更多的是行动了。我开始在网上找各种减肥操，每天跟着郑多燕练啊练，这真的是一件特别枯燥的事，可是没办法还是得坚持，后来坚持了一个月吧，感觉根本没有什么效果。
我同时还摸索其它的健康减肥方法，双管齐下，不到黄河心不死，要么变瘦，要么长肥。我努力地管住嘴，印象最深的是，我常常因为嘴馋非常不理智地买很多零食，但是我吃了一口过后发现一个垃圾桶，我会立马把它扔掉。
有人对我说:“你这样也太浪费了。”我记得我当时的回答是:“我觉得吃了才浪费。”当时的我是这样想的，买零食的钱已经损失了（沉没成本），吃完它还会长肥肉，我又要花更多的时间去减肥，这是追加成本。可能会有人问:“你既然要扔，干嘛还要买啊？”我想说吃货的世界就是这样的，忍不住啊。
后来的我，很少再去买那些零食了，因为想到扔零食的画面就心疼。我渐渐地把我的油炸薯片及饼干变成了苹果和香蕉，来解决我的饥饿燃眉之急。
管住嘴一个学期后
没有什么事情是不可以坚持的，如果有，那就再坚持一下。对于减肥这件事，没有什么绝招，只有六个字:管住嘴，迈开腿。
当时的我也是拼了，暑假，重庆39度的高温，我打着伞天天跑出去逛街，逛各种景点和公园，见识了很多美丽的风景，经历了很多有趣的事。天天步行几万步的我，感觉自己就像在一个热气球里，浑身散发着热气，虽然很热，但是很开心，因为我能感觉得到我的容颜和气质在慢慢的发生改变。最明显的是慢慢地会有人夸我漂亮了，这是以前没有的。
为了瘦，跑步也渐渐成为了我不可缺少的习惯。跑步时一颗颗滚落的汗珠，以及一天又一天的坚持就是我对减肥的决心。这个习惯一坚持就是五年，五年的时间我全身的细胞都已换掉大半，更别说那一些零零散散的赘肉了。
与此同时，我还养成了早起的习惯，每天早早的起床，然后喝一杯白开水，以一碗杂粮粥开启美好的一天。平时三餐都是拒绝大鱼大肉的，不吃油炸食品，不喝碳酸饮料，早睡早起，饮食作息特别健康规律。
当你认真的坚持一件事的时候，老天给你的惊喜可能比你想象中的还要多。
曾经因为胖而没有去学的舞蹈，在我19岁的时候开始了，以前腰肥腿粗根本没有办法完成下腰和劈叉，现在对于我来说轻而易举。
零基础学跳舞的我
我也可以把衣服穿成卖家秀了
变瘦了过后还有什么好处呢？我觉得是扬在脸上的自信吧，一种从内而外的自信，以及对自己的认可。原来只要傻傻地坚持，很多事情都是可以做到的，比如减肥这个困扰很多人的难题。
不用担心白色显胖
不要再以吃饱了才有力气减肥来为自己抵不住诱惑的嘴找理由了，你多吃一口，都会反应到你的身体上。
最大的拖延就是拖着不去做更好自己，你可以更美的。每个胖子都是潜力股，加油。
ps:看在我爆照的份上点个赞可好？
网友评论