【第17篇–莫清】记录第二次教培之流瑜伽进修

作者: Shirley_183d | 来源:发表于2018-04-16 18:22 被阅读0次

和迈索尔结缘，是由于去年的一个带课群里面有位kk的朋友发了一条体验课信息，秉着去练习的态度也就过去了。连上了一节流瑜伽和理疗瑜伽，2节课下来，给我感觉，这里的老师教的非常好非常专业！这里的会员大部分都是有非常好的基础，每节课程都是满满的，后来了解到原来这里的老师都是培训师！难怪教的那么好！

后来经过思考决定报了阿汤和流瑜伽。

第一次接触流瑜伽，给我感觉真的很不一样，思维开放，体式多变，节奏感强！

最重要的是可以为阿汤打下很好的基础。

来学习才第四天，每天都有1-3个进阶体式去练习和挑战，加上技巧，方法的练习，进步飞快！

从不会站立做轮式后弯，今天可以下去了

从不会做肘支撑的轮式，第一天可以了

从不会做下巴倒立，今天可以把腿飞上去了

从不会做康提亚式，今天也学会了

之前对排课一直都是凭感觉来，现在懂得了从顺位和为了做某个高峰体式而做相应的部位练习而拍体式了……还在不断学习和收获，每天都要整理笔记，不断思考……加油！

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