白天忙着工作和带孩子，很少有时间做自己喜欢的事。晚上，等孩子们上床睡觉，我才终于有了属于自己的时间，这段时间大概有两个小时。
前段时间，这两个小时我差不多是刷小视频浪费掉的。刷小视频，有时看一个短剧开头，没过瘾，就到处搜索与之相关的视频，结果搞到凌晨一二点都没有睡觉。当意识到时间不早了，强迫自己放下手机睡觉时，脑海却还在一遍遍地重复刚才所看的短剧的画面。人已经疲劳到了极点，大脑却没有一点睡意。眼睛发胀，头也痛。
第二天起床，颈椎和肩膀隐隐有点不舒服，有时甚至觉得呼吸都有点难受。人变得心浮气躁，不想看书，更写不出任何东西。这样的自己，自己都有点看不下去。
再这样下去，我自己都会瞧不起我自己。这难得的两个小时，我总得做点自己喜欢的事才不算虚度啊！
前天，在这两个小时，我关了手机备课，发现自己备课的效率高了很多，而且那天晚上，躺到床上没多久就睡着了。
第二天早上，我整个人都感觉神清气爽。
于是，我决定，以后这属于我的两个小时都关机。
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你的电话关机关机关机关机关机
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文|*#&~…… 我特么晚点两小时晚点两小时晚点两小时晚点两小时晚点两小时晚点两小时晚点两小时晚点两小时晚点两小时...
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本文标题：关机两小时
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