从查体开始，我决定减肥了。其实我并不胖，据说还有点瘦，血糖，血脂，血压都是正常偏低。可是这样，也不影响血管沉积，造成动脉粥样硬化的斑块。
可能，我沉积的不是脂肪，是金币吧。但是我还是决定减肥，戒掉高油高脂的饮食，让饮食尽可能健康，每天不是打球就是游泳，尽量一身汗或者一身水。
谁知没几天，就瘦了好几斤，嫉妒死那些想减减不下来的姊妹，哈哈。
从查体开始，我决定减肥了。其实我并不胖，据说还有点瘦，血糖，血脂，血压都是正常偏低。可是这样，也不影响血管沉积，造成动脉粥样硬化的斑块。
可能，我沉积的不是脂肪，是金币吧。但是我还是决定减肥，戒掉高油高脂的饮食，让饮食尽可能健康，每天不是打球就是游泳，尽量一身汗或者一身水。
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本文标题：轻饮食
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