咖啡冥想研究生班是我第一次参加,也是第一期。说实话,原先我是想参加社群教练官的班,后来看到姚老师发这个研究生班挺吸引我,我就报名时还告知给增城读书会的陈老师及我读书会的路哥,最后是我和增城的老师一起参加。感恩陈老师的支持和回应。
研究生班真的让我有着不一样的感受和体验。
谈到我在参加研究生班之前时我的目标是:
1.能够提升咖啡冥想的质量
2.能够帮助我读书会的骨干及伙伴们把咖啡冥想这个工具用好
确实非常受益,也非常值得。
特别感恩我们的姚老师及其他老师,还有我们的豆浆们。
个人成长:
我刚开始进来学习是带着想学习的心态而来,结果看到有报名义工的任务,我毫不犹豫就报名也认真学习,觉得这是我服务他人的好机会,能服务老师是莫大的幸福感。本来我是没有机会被分配到的,后来非常荣幸被我们的财富十门一把手邀请进门。我也觉得是幸福的,能为大家服务。其实原本我报名时我的职责是棒棒哒,而美美哒的职位我根本就是不敢选择。而我们一把手及二把手非常智慧让我来做美美哒,我刚开始还有点担心不懂设计海报,她们特别用心也非常热情鼓励我,没事没事我们可以帮你,我们一起把团队做好。这句话让我内心暖暖的。不懂就去群里问,去团队义工群看怎么做,我们的一把手及棒棒哒给我建议及改进方法,让我不断学会改变成长。
以前的我是遇事有困难我就退缩,正是因为金刚智慧让我成长,我们咖啡冥想群的骨干们都是那么有智慧推我向前走。感恩有你们。
个人反思:
在这短时间的学习中,我发现几个问题
1.这两天因为事情没有准时进课程学习,漏掉最重要的学习,这是我需要好好补课。
2.在群里一把手邀请我们一起来评选时,我看到却没有回应,有点依赖一把手,这需要改进。
3.咖啡冥想喜悦感还需要提高,要从星巴克四步骤入手。不断找到让自己开心的点,并用到时时刻刻咖啡冥想。
4.海报设计这块多一些创新,多一些群里互动
5.对豆浆们的打卡内容没有去看
下一步计划
六时书每天持续精进的做,并分享到读书会现场让更多人受益一起践行
把这几天的咖啡冥想研究生班课程再次学习,并把它运用起来,分享成果。
每天先从感恩开始,感恩自己拥有的事物,家人,让他们快乐,特别是儿子,这样会更好的帮助我咖啡冥想更喜悦
在21天训练营当组长时,更好的在群里互动,当起我的责任,鼓励更多小伙伴一起打卡,把咖啡冥想研究生班时学到运用在群里,让更多人受益。
把曾经帮助他人时的好种子进行时时咖啡冥想并回向。
愿我们能够一起把研究生班办的更精彩,帮助姚老师种下更多种子。愿更多人能够通过金刚智慧受益,也愿我的读书会有更多的分会场,可以把金刚智慧发扬光大。感恩老师
我的成长复盘2018.7.28我的成长复盘2018.7.28
我的成长复盘2018.7.28
这是我的成长复盘
【1c1005+美美哒+阳光女孩+汕头】
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