苏霞：2019，一切都是最好的安排。

（1月1日）

我对元旦没什么太大的概念，印象最深刻的就是高中时候，每到元旦，各个班级就开始装扮教室。到了晚上，桌子摆成一圈，放上些瓜子花生水果点心啥的，整个学校里都沸腾了。能歌善舞的同学开始大显身手，站在教室里的最中央，唱啊跳啊。

还有“串班”，就像是是邻居之间的串门。在自己班里闪耀过后，再去其他班里耀眼一下。十足的明星登场。所以，元旦，对我来说，就是一种记忆。忘记课本，忘记背诵单词，只顾着庆祝。后来我知道，这叫仪式感。生活需要仪式感。

“新年快乐”四个字，我都是留到春节再说。从小到大，觉得春节才是更为隆重的，充满了神圣感。除夕，我会和哥哥一起守岁，一边看着春晚的各种节目，一边等着12点钟声的敲响。

那一刻，感觉自己又长了一岁，好神奇啊。长大后，熬夜有点困难了，不过只要条件允许，我还是会在除夕守岁，感受那一刻跨越的到来，仿佛能够通过一个时间节点蜕变成蝶。

不论是元旦，还是春节，大家都喜欢总结加规划。总结前一年的成长，写下新一年的目标和计划清单。我的2019，很简单，只有阅读、写作、分享。

因为这段日子在简书的日更，遇到了很多爱好写作的朋友，把我拉到写作交流群里。昨天，看到一个通知，意思是群里的每个人都要用在群里演讲，分享心得，讲讲故事。

我一看，来劲，赶紧找群主报名。我坦诚的告诉他，我没有演讲经验，但是愿意尝试和成长。群主为我的勇气点赞，商量过后，确定了具体时间。于是，2019年我要做的第一次尝试，便是40分钟的演讲。

这年头，太方便了，我带着两个娃娃，都可以在家里通过手机或电脑演讲，群里四百多个人，估计有人在线有人不在线，这不重要。

我只需要好好准备，尽自己所能，把自己的知识或感悟分享出去，这是锻炼自己的好机会，我大概还是会讲自己走出抑郁的心路历程。

我发现，让更多的人了解抑郁，是件好事情。尤其是让抑郁症患者身边的亲人朋友了解抑郁的症状，多种疗愈办法等等。著名节目主持人崔永元，就曾呼吁，希望整个社会，多多关注抑郁人群。我也一样，希望通过讲述自己和身边的故事，通过学习抑郁知识后的分享，能够影响到更多的人去关注。尤其是产后抑郁的姐妹们。这不仅仅关系到抑郁症患者本人，也关系到宝宝的身心健康，关心到家庭，关心到社会。因为，我们属于十分广大的共同体。

2019年，我只列了一周的行动计划：陪伴孩子；读书；写作日更；参加一个化书成课的课程；40分钟的演讲。

目标和计划太多，我怕自己那只叫抑郁症的黑狗出来咬我，所以，慢慢来，一切都是最好的安排。

过去的已经过去了，存在的唯有当下的体验，愿我们所有人，都能安住在当下。

2019，一切都是最好的安排。祝福。

苏霞：2019，一切都是最好的安排。