【书籍】专注力04
【标题】如何克服专注障碍
【字数】484
停止做那些不会给你带来最大价值的事情,这样你就能集中时间精力去做那些真正有用的事。
删除或减少,获取不相关的信息,低效的处理文书事件在邮件上花费过多的时间。毫无价值或不必要的会议。
分配任务,看看剩下的工作哪些可以分配给其他人去做。雇佣兼职人员,利用虚拟助手,利用在线自由撰稿人。这就意味着每个月你会多出来整整一个礼拜的时间,能够用来做附加值最高的任务。
让困难的事变得简单,变得更加有趣。首先检查这项任务是不是可有可无,第二,这项任务是否可以委派他人完成。
选一个刚好在你能力范围之内,或者刚刚高出你能力范围的任务。确保任务包含即刻的反馈,这样随时了解任务的完成情况,是完成的好还是不好。
创造一个注意力分散点尽量少的环境。充分利用零碎时间。
做一些工作的时候,听一些你喜欢的音乐,和你喜欢的人在一起工作,当一件事情完全是给自己一定的奖励作为回报。和别人打赌,你一定能完成这些工作,要抱成赌注,是你真正会心疼的东西。
你需要为专注于所有事项中最重要的20%制造空间,并且你需要让做困难的事和容易的事一样充满乐趣。这样才能克服专注障碍。
网友评论