饭后百步走,据说有益于身心健康,但是现在这个繁忙的时代,要不折不扣地做到饭后百步走,实在也不是易事。有时候困了累了乏了就不想走;寒冬腊月这类的天气不好时不能走;家务缠身时不能走;平时天天一起走的同伴今天不走了,我也不想走了……
不管有诸多理由与原因不想走不能走,总之最后结果就是饭后百步没走成,看来要完成这个任务天时地利人和很重要。
现在,夏天,吃了晚饭,屋里闷热,到外面去走走,散会步,聊会天,顺便锻炼一下身体,一举多得,实在最好没有了。难怪吃过晚饭,公园里各条小道上都是散步的人。
看来,夏天晚饭后,是饭后百步走的最好时机,天时地利人和都全齐活啦!
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