现在的年轻人，为什么不吃早餐了？

现在的年轻人，为什么不吃早餐了？

正确的饮食方式是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。可是我发现现在有很多年轻的朋友都弄颠倒了，他（她）们是早餐吃少，午餐吃饱，晚餐吃好。

油条豆浆包子胡辣汤，这是早餐标配吧？按道理，遇到卖早餐的多少也会吃点，不然胃会不好受。但是我在“年轻人吃早餐”这件事上，发现了三种不同寻常的现象。

第一种，现在好多年轻的朋友在上班前，买了早餐会在路上一边走一边吃，就这样草草的吃点完事，有人叫这类人为“走餐族”。

第二种有相当一部分年轻的朋友，好久都不吃早餐了，不是不想吃早餐，而是根本没有时间去吃早餐。

第三种，还有一部分年轻人是习惯性不吃早餐，感觉吃早餐浪费时间，反正不吃也不会饿，经常都是早餐午餐一块吃了。

那么为什么会出现以上三种现象呢？下面是我的分析。

第一种：现在的年轻人为什么成为了“走餐族”呢？因为看到别人都是这么吃的，我也这样吃也没有什么不妥，大家都这样做，已经形成了一种“社会行为自觉”。

第二种：为什么现在的年轻人没有时间吃早餐呢？其实年轻人普遍不吃早餐，跟年轻人普遍熬夜有很大的关系，因为前一天熬夜，第二天很困，就想多睡一会，就没有了吃早餐的时间了。

第三种：为什么现在的年轻人不吃早餐不会饿呢？因为人是有生物钟的，在每天早上一个固定的时间生物钟会提醒你该吃早餐了，这个时候你的胃也开始分泌胃酸，准备帮你消化食物。如果你不吃早餐，胃酸就会腐蚀你的胃粘膜；刚开始胃会感觉不舒服，但是你要是每天都不吃早餐，久而久之，你的胃粘膜就麻木了，感觉不到不舒服了，其实这就为各种胃病埋下了伏笔。

大家都知道“身体是革命的本钱”，但却不懂得吃早餐。在美好的清晨，你看那一家家早餐店，弥漫着烟火的气息，奉劝年轻的朋友坐下来好好的吃一顿早餐，感受一下新的一天生活的气息，也为新的一天加加油。

有一句名言叫“年轻人不要老熬夜”

这句话说的太好了，不熬夜不仅能保证睡眠充足，还能保证第二天有时间去吃早餐。