这是我每天一篇文章的第224天
我们很多人都想做早晨型人，但是却不知道如何才能做到。其实，只要你看完今天的文章，你也可以找到做早晨型人的方法，并且享受它给你带来的许多好处。
一、为什么早晨型人更容易成功？
对于大多数职场人士来说，我们可支配的自由时间是很少的。白天我们要在公司上班，晚上要么加班，要么出去应酬。
所以，我们唯一能够自由使用的时间就是早晨。或者说，能够利用好早晨时间的人，就会有更大的可能获得成功。
早晨型人，也就是早睡早起的人。
以前的文章，我就说过，”每天睡眠8小时“只是每个人的平均睡眠时间，每个人都不一样。
此外，早起还有一个好处，如果是坐地铁就不会有那么多人了，而且可以在路途中做自己想做的事情。
而且我们在早上的状态很好，我们可以为一天的工作提前做好准备。
因为早起，我们就有时间吃早餐，就可以保证我们有足够的精力去处理上午的工作。
而且由于自己是第一个来到办公室，还可以给别人一个好印象。
二、为何你不能够成功？
能够成功的人和不能够成功的人之间的差别在于，是否拥有好的习惯。
当然，优秀的习惯有很多，这个主要介绍“马上行动”的习惯。
能够成功的人在学到一个方法以后，就会想“这个很好！”，然后马上把它变成习惯。不能够成功的人，也会想“这个很好！”，然后...就没有然后了。
比如，我们说到早睡早起的习惯，我就会去不断地尝试养成这个习惯，即使失败也没有关系。
因为...没有失败，只有反馈。
我以前介绍过一些早睡早起的方法，关键就在于能够早睡，早睡的关键在于能够处理好事情，做到要事第一。
只要我们能够利用好早上的时间，哪怕只有30分钟，通过长时间的积累，也可以产生不可思议的结果。
比如，如果我们每天花1个小时写一篇对别人有帮助的文章，3个月以后，就会让自己小有所得。半年以后，你的能力就会发生质的飞跃。
至于更久...就不知道了。
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我是杨恒，高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。
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