早上又去大学校园里跑了两圈,在跑步中,我特别喜欢琢磨点儿事儿,然后我就在想这一年自己也没少运动,但减肥的目标还是没有达成,估计还是方法有问题。要不就是自己身上的肉肉太顽强了,不舍得离开我。既然对我如此的难舍难分,那下一年的计划中就取消减肥计划,改成健康计划吧!只要身体健康,胖瘦的就这样吧!
之所以将减肥计划改成健康计划是因为今年确实感觉到身体状况越来越差,以前都不怎么去医院的我,今年竟然去了医院,都知道身体是革命的本钱,但真正做到爱护身体却实在有点难。比如明明知道喝酒伤身,还是忍不住要喝醉;明明知道可乐中糖份过高对身体不好,却总觉得人生苦短不喝点“快乐水”,似乎人生更没有了意义!这一项项的累加起来身体自然是受不了的呀!
如果身体生病了,难受就是自己,别人谁也帮不上忙,关键是这罪得自己受着呀!没人能帮我们承担,即便是你最亲最近的人也只能眼睁睁的看着你难受,袖手旁观的看着你难受而无能为力!
让自己健康,也不要过份的委屈自己,这就是下一年其中的一个目标!年龄也不小了,不再把减肥作为最重要的目标了,合理控制体重就好,至少不能再胖下去就好!
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