减脂进行时（5.12）

那些看似不起波澜的日复一日,会在某一天让你看到坚持的意义

今天，没有去晨跑，但是因为是初一，所以赶到了放生台。

早餐：全麦面包，黑咖加牛奶，半个火龙果，一个鸡蛋，一个红枣加核桃。

    上午做了一下创意地图，把宣传稿修改了一下，发给了唐莉。修改了周五的环保活动方案。练了一会字。手又弄脏了。

中餐：鱼、豆芽、一个蛋白，魔芋代餐粥。下午开会，晚上有饭局，不知道有没有时间运动。

吃完饭已经快八点了，去哪上健身课都太晚了，于是还是回家，在瑜伽垫上完成了腹部塑形以及瘦大腿内侧的训练。明天一定要跑步了，两天没跑有点慌。晚餐没喝酒，但喝了五谷杂粮粥，吃了牛肉，鱼，蔬菜，还有田螺，唉，超标了。