我们开头提到的那位女士，虽然不会发展出希特勒这样巨大的破坏性，也不会攻击他人，但如果不能早一点直面自卑，走出建立在幻想和谎言之上的虚假优越感，就会一辈子活在人格障碍之中，无法跟他人和世界建立起真实的联系。将来如果有了孩子，还会造成对下一代的伤害。
常见的优越感，有这么几种。
民族优越感：是一种认为自己民族的文化优于其他民族的信仰。我们常常会在一些在国外生活，或者读书的留学生、或者来到中国的外国人身上发现这个特点，如果民族优越感过于膨胀的话，可能会导致文化的不适应和冲突。民族优越感是一柄双刃剑，一方面能够刺激本民族发奋图强，创造出优秀的民族文明，一方面可能会增加民族之间的隔阂，盲目的认为本民族优秀，而不加了解的贬低、歧视其他民族。
民族优越感，还能细分为地域优越感、学校优越感等等，本质上都是一种集体归属的优越感身份认同。比如那句调侃城市排外现象的段子：北京人认为：除了北京、都是地方；上海人认为：除了上海、都是乡下；广州人认为：除了广州，都是北方。
还有一种优越感，是出生血统的优越感。不仅指人，还包括家中的宠物，或者所从事的学科等等。这些年，心理学界越来越重视江湖派和学院派的对话与联合，贡献之一就是：消除鄙视链、跳脱视野局限、更好地发挥心理学的助人自助价值。
另外还有道德优越感：是指人们往往认为自己比他人更为道德，这体现在很多次社会热点事件中，网络上人们的评论，往往是站在道德制高点上、对事件的当事人批评指责或者是点化说教。2014年在英格兰南部的一所监狱展开的一项研究发现，就连被判有罪的罪犯都认为自己在道德上更优秀，不仅好于一般囚犯，还超过监狱外的一般人。伦敦大学皇家霍洛威学院的研究员进一步发现，这种虚假的道德优越感会促使人去做出糟糕的行为。
在优越感中，你会发现一个有趣的现象，就是只要你愿意，总能找到一个优越感的支点，来制造一系列的鄙视链。鄙视链指优越感当中一种“自我感觉良好，瞧不起他人”的现象。鄙视就像一条食物链，是个绕不开的怪圈，在这个圈中，你鄙视我，我鄙视他、每个人都以为自己是食物链的顶端，实际上每个人都处在末端。以看电影为例，看文艺片的鄙视日韩爱情片，看日韩爱情片的鄙视看港片的，看港片的鄙视看好莱坞大片的，看好莱坞大片的鄙视看国产片的。
其他林林总总的鄙视链就更多了，理科生看不起文科生、年轻人瞧不上老年人、新潮歧视老派、小众的不喜欢与大众为伍，等等……
那么，为什么人们要不断追求优越感呢？
一方面，是为了缓解自卑带来的焦虑不安和无力感，比如，一个人决定将医生作为自己终身职业，可能是因为年幼的时候见证了亲人的死亡，认为死亡是人类需要面对的最不安全的一面。所以作为自卑的补偿，他训练自己有关医学的知识，以帮助他人抵抗死亡，来达到更安全的状态，这是正向的发展结果。但也有些人当医生，只是因为在面对有求于自己的人，或者是在病患和弱者面前才感到安全和优越，而不是因为想要真正帮助他人。为了克服内心的自卑感，他们往往会用绝对的权威和强势来武装自己，拒绝跟病患建立平等的医患关系。
了解了优越感的深层意义，你就不会再害怕与优越感爆棚的人相处了，因为看见他们虚张声势背后的脆弱无助和自卑之后，你的心里会升起慈悲和同理，而慈悲，又有助于你消除自己的自卑；与此同时，你也可以进一步检查一下自己在哪些方面有优越感，这些优越感，又该如何保持对自己和他人有建设性的意义、去除有害自己和他人的部分，超越自卑、活出真实的自己。
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