20/28  自控力体验

作者: Sunflower_30a0 | 来源:发表于2018-08-04 22:59 被阅读48次
20/28  自控力体验

  很久没有跟同桌聊天了,现在也有有些晚了,估计也睡了。我的同桌每天都坚持打卡,反倒是我有一天没打卡,昨天超时了,连累了同桌,真的很抱歉……

  这几天我得几个姐姐接连请我吃饭见她们的男朋友,或者约我聊家常,所以都忘记打卡了。

  最近自控力的体验,就是让我养成了每天写心得的习惯,虽然不能按时的打卡,不过每天都能坚持写心得。早起早睡的目标,晚睡没解决,早起倒是有进步,每天七点半或者八点起床。在自控力训练营里学会了很多控制情绪的方法,很受用。

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