距离上次好好睡觉已经31天了。
我知道很多人看到这里会说我很矫情，我很没用。
是的，我是很没用，而且我会越来越没用，我会成为家里人的负担，也会成为自己的负担。
但我又忍不下心来丢掉我这个负担。
无论是白天，还是黑夜，我都没办法安心睡觉，即使我住在自己家里，身边就有亲人。
但我仍然很恐慌，我很害怕，晚上的时候我必须开灯，关掉灯会让我不知所措。
我察觉到了自己可能有了一些问题，但我认为不太大。
我知道我的身体越来越差了，大姨妈越来越少，甚至开始拒绝拜访。
我一天要吃好多好多药，不吃药它不会来，甚至吃了药，它也不会来。
我非常焦虑，我害怕黎明的到来，我又特别恐慌深夜，害怕深夜过不去了。
我知道我自己的问题，我在后悔与绝望中挣扎，我也在努力做一些尝试，我知道人生不是只有一条路的，还有其他路可以走。
我应该努力摆脱目前的困境，但我阻止不了自己，即使我吃辅助药物，也没有用。
即使我每天让自己很累很累，可我仍然睡不着。
我不知道自己是怎么了，睡觉有这么难吗？
可我睡不着，我翻遍了自己手机上所有的软件，我已经不想翻手机了。
我没有可以做的事了！
所以，在这漫长的黑夜里，我唯一可以做的就是细数我自己的无能，让我越来越厌恶自己，越来越惧怕自己。
失眠让我的体重暴涨，让我的心情涤荡起伏，让我的生活乱七八糟，可我没办法，我太绝望了，我太难受了。
我好想好想睡一觉，可我都做不到。
如果可以睡一觉就好了。
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