中秋佳节，在大大小小的超市里，品种繁多、包装精美的月饼成了当仁不让的主角。
但月饼含有较多的油脂和糖份，基本属于高糖、高油、高能量的“三高”食品，
吃多了会加重心脑血管疾病、糖尿病、消化系统等慢性病人的病情。
月饼的各种馅料，也会有果糖、葡萄糖，肆意吃同样会升高血糖、血脂，对病情不利。我们吃东西要吃健康食品，不健康的尽量少吃或者不吃，你们说是不是？
不要吃过甜，过油，过多脂肪的食物，健康生活，从健康饮食做起。
慢性病人群、老年人以及儿童尤其要注意少吃月饼，每天不要超过50克。
健康成人也不要多吃，每天最多100克。
还有，节假日海鲜不要多吃，容易诱发痛风疾病的产生。
（结合网络资料整理，谢谢。）
（图来自网络，侵删。）
中秋佳节，在大大小小的超市里，品种繁多、包装精美的月饼成了当仁不让的主角。 但月饼含有较多的油脂和糖份，基本属于高...
小时候，吃月饼喜欢吃馅儿。 现在，吃月饼喜欢吃皮。 小时候，月饼皮厚馅儿少。 现在，月饼皮薄馅儿多。 小时候，感觉...
本文参与贝公益第一期主题征文活动[https://www.jianshu.com/p/d8a3fd510b9b]...
中秋节吃月饼没错，我也在中秋节这天吃月饼了。 但是……我选择的是中午吃月饼，而并没有应景地晚上对月吃月饼。 细雨，...
今天八月十五中秋节，晚上奶奶，和爷爷带来了很多月饼，当然也包括爷爷奶奶给我们带来了很多好吃的，当我打开月饼的...
今年的中秋，我到堂哥家去看望爷爷奶奶，和他们一起过节。吃完团圆饭，奶奶准备了月饼、石榴、莲藕等向月光祈福。我们一家...
中秋节，妈妈从镇上买回来了一盒月饼。月饼大多是圆的，还有方形的，有二厘米左右厚。月饼有两种，一叫苏式的皮脆脆的，上...
指尖 捏着月饼 圆圆的 似年轮 吃一口 长了一岁 眼珠 夹着月饼 口水牵着 甜饼丝 吃完了 把嫦娥 吞进了肚子 毛...
自己动手做了手工月饼，没有烤箱，做的饼皮硬极了，好难吃。但每人一个。 我吃完是因为自己做的，跪着也要吃完。 爸爸吃...
昨天恒宝的爸爸去学校接他放学，带回一张画，恒宝说那是他在学校自己画的。画右上角有红彤彤的太阳，太阳下有两棵大树，树...
本文标题：吃月饼的禁忌
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tllngltx.html
网友评论