人追求生命的意义，最终的问题就是价值观的问题，人最难改变的不是习惯，而是价值观，弗兰克尔存在主义疗法。人的性格包含了你的心态，你的价值观，你的方向和你的行为习惯啊，习惯了的行为方式加心态，就是你的性格，所以我们才说性格决定人的命运，那孩子在多大的时候，开始形成一个正确的价值观呢？在六七岁的时候，他会问我是从哪儿来的？在13岁的时候会问我将向何处去，在25岁的时候会问我是谁？第三个人生哲学命题决定了它的价值。我的传承我上哪去决定了，我在为谁来工作来生活？
正确的价值观是远大而不是渺小的，奉献而不是索取的，利他而不是利己的，假如你的目标是完全愿意在为别人服务的基础上来获得，因为它会让你感觉到你的存在感，你会活的无比的愉快，假如一个人没有正确的目标，然后他就会出现各种各样的问题，研究发现那些心理障碍患者都有一个共同的问题，看不到未来，没有生活目标，不能明确了解生活的意义和责任，那么他们认为任何事情都毫无意义，他们不能从生活中得到任何东西，没有生活目标的人更容易放纵自己的堕落，逃避现实，常常回忆过去，要研究，还发现，假如一个人的目标就是为了自己还是要活的，毫无意义，为了别人才会活得有意义。有一个实验，敬老院的三层和四层的老人，每个老人房间都送一盆花，但是四层的老人的花由护士替他们浇花，而三楼的老人，那就要求他们自己去选花搬花，自己一定要负责浇花。她们都是年龄相仿的慢性病老人，两年的服务之后发现四层的老人，他们的死亡率是三层老人的1.5倍，因为他的每天无所事事，不用负任何责任，都是由别人伺候好的，而三楼的老人要搬花养花，还要跟别人交流经验，要把花养活，每天都特别有责任去观察，去研究，去为你的花去劳动，挨个研究。所以就说明了，我们对一个人真正的善心，孝心，是要让她活得有价值，有意义，负责任。
有的女同志在家里特别贤妻良母，家里单位一把手还特别的温柔，她的丈夫会自杀，和她丈夫会有外遇，会闹离婚，会找一个狐狸精，为什么？因为他们家里没有让这个男的负责任。
你是谁？你是什么？假如你是奉献，你愿意给予别人关心，给别人陪伴，被别人关注，给予别人所需要的东西，互相给予，才获得了爱，就处在一个天堂般的关系当中，假如我们自己，一个人生活的价值，生活的意义，就是在于奉献了自己的才华，而改变了世界。不同的回答，就决定了你赋予生活什么样的意义，你为别人着想的时候，对方是能感觉到的，然后他就会因为人际关系是交互的，是交换的，是相互影响的，所以有句谚语说什么呢？永远不要和永远不吃亏的人来往，人人都在追求自我实现，但是研究发现，当人满足自我需要之后，其实最高的境界就是奉献，一个人能够通过你的知识，我觉得才华能够帮助别人改变别人的时候，是会有无比的成就感，当有的人说我们为什么不能为自己考虑呢？研究表明是，首先是我为人人，然后才是人人为我，没有播种哪有收获呢。
五岁也许会问，人会死吗，死了以后回去那里呀？先给她进行比喻的方式，带他去看一个盆景，领她去爬山，要去看一棵大树，然后呢，你看树叶绿了，它会吸收氧气，还会开花结果，然后它会在秋天落叶，落叶会消失吗？没有，它会变成肥料滋养树根，滋养树干，然后再长出新的，生命就是如此的循环，而在每一个循环的环节，都要尽自己的责任和义务。所以人的生命也分两部分是，肉体部分和生命部分，肉体每天吃饭就是为生命力输送营养，人死了以后他的肉体死了，生命在dna里继续延续。所以人都的生命是漫长的，肉体是短暂的，人不要自己去结束自己的肉体，而要用肉体来为生命服务。
在童年里有三种情景，最容易使人将错误的意义赋予生活意义，一是器官缺陷，二是被娇纵，第三是被忽视。总觉得自卑，都觉得自己是生活的失败者，所以呢，他们会放弃自己。二是骄纵。他认为自己就是这个世界的中心，别人都该为我自己着想；三被忽视，爸爸妈妈忙没有时间陪伴孩子，那么孩子长大以后就会觉得，合群没用，团结没用，分享没用，反正没人搭理我。苦难我们无法选择，但是如何对待这个苦难，我们会有三种选择，一是化悲痛为力量去升华。二是痛苦，因为我过去痛苦，我将来就会让更多的人不痛苦，不是用报复，依然让自己活在痛苦之中。三是自己能够创造，承担责任，成就自己换来意义，所以选择是我们可以选择的一个态度。百分99的苦难换来1%的快乐。
人注定会遇到三重悲剧，一是痛苦，二是内疚，三是死亡。人类又有一种本能，能把痛苦化为成就，因为痛苦才有成就，然后因为内疚才自我完善，因为生命短暂，才负责任。
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