1800日记(40)一天

1.写下当天重要的三件事

1800日记(40)一天

(1)看一章佐藤传的《笔记本圆梦计划》，并且做笔记。
过程：事实上这本电子书我从下载至今，看了不下三次左右。但是从来没有像这次如此认真地做上笔记。12月底时就给自己提出了看书就要做笔记的要求。不敢说能把一本书的知识点百分百地转为自己所用，能合上书本回忆起一半的内容已心满意足。一月份的主题阅读里从“死磕拖延症”，“专注力”，“自控力”，“下班后的奇迹”，“时间整理”，“时间的利用”六个方面总共推荐了42本书。《笔记本圆梦计划》是“下班后的奇迹”中的一本书。

第二章：写日记实现梦想
1.为何会兴起写日记的热潮
想把自己的生活记录下来，看看有没有新的发现，想要一本派得上用场的书。

2.写日记改变人生
从三千家大公司随机抽三百家公司，向他们董事长做“您写日记么”的问卷调查。三百位董事长都有写写日记的习惯。
据说在欧洲，有社会地位的成功人士，不分性别，都有写日记的习惯

3.写日记的五大好处
提高写作能力，不断的话题，扩展人际网络，了解自己的身体与精神状况，找到自己的优点改变人生。

4.什么样的日记让你实现梦想
我所提倡的晨间日记，主要介绍“曼陀罗淋浴法”和“九宫成功表”。真正有用的日记，必须是在必要的时间能够拿得起来反复阅读的，假期里也可以拿起来阅读的日记，必须每天写够三分钟。

5.不造假的真实日记
在日记中不说谎，写下真心话，即使只写几行，也可以帮助我们实现梦想。

6.写日记时不要逞强
写日记最近会矫揉造作，晨间日记中不要写任何好听的话满足虚荣心的话，哪怕只为了一点点自尊心，除了真心话之外，其他都是多余的。

7.一般习惯和成功习惯
一般习惯：生活习惯是从别人身上学到的习惯
成功习惯：为了实现自己的梦想，我们会形成新的生活方式，比如说每个星期在健身房做三次运动。
写下来的力量远比思考更努力将自己的想法写下来，便可以看到梦想正朝自己走来。

1800日记(40)一天

8.晨间日记的镇静作用
我在遇到瓶颈感到痛苦的时候会反复阅读日记，读着读着就觉得自己开窍了，想明白了。去年的今天，两年前的今天的明天，三年前的今天……在相同的日子里，渐渐发现了许多不可思议的地方和共同点，例如思考方式，行为模式，甚至在情绪方面都可能出现相同的情况，束手无策的时候读过去的日记，一定会看到某一行字可以帮助你突破现状，引导你解决问题。

9.晨间日记的健康作用
在晨间日记里设置“健康”数据栏，就可以比较自己每一年的健康数据，及早发现疾病。

10.晨间日记的记录作用
不管是谁都能听到一段话，让自己重新鼓起勇气走近你将这种宝贵的经验，而且这边打的记录下来，然后随时翻阅，可以不断地鼓励自己。

完成情况：已完成

(2)扇贝app背词
过程：花了几分钟复习与背诵新的单词
完成情况：已完成
(3)开始阅读原版漫画《不思议游戏》(2)。
过程：如果规定自己阅读书的同时必须做笔记的话，还是选择活页本的读书笔记本会比较灵活。现在使用的本子里记录着还处于阅读中的《笔记本圆梦计划》，中间又得插一本漫画的笔记，连贯性非常地不好控制。
完成情况：已完成