知行格-英雄之旅
日精进第146日
日阅读:读完《周恩来传》，读《中国哲学逝大纲》、《中国哲学简史补二集》等，阅读3小时左右。
日锻炼:
日总结反思:
今日国学感悟：亢龙有悔
日常生活中，我自认为是一个温和派加激进派并行的人，时狂时狷，时刚时柔。
在听别人的观点时，我多是和风细雨，偏于迎合，不露锋芒，一般不会站在对立面。在表达自己的观点时，我有时会慷慨激昂，挥斥方遒，慷慨陈词，成为一个打了鸡血的愤青。柔性一面的形成，源于一部分恐惧，即我害怕因情绪化而在事后产生愧疚感，害怕与人争执造成尴尬和关系裂痕。刚性一面的形成，源于一部分欲望，即我想表现和证明自己从而获得别人的嘉许，我想表达自己独立的观点从而获得内在的愉悦感。我在这两种行为习惯中不断摇摆、游走，我既不能完全做到一团和气、忍气吞声，又不能过于激进，锋芒太甚，成为反对派。
我一直避免走两个极端。在与别人意见不一致时，我会在表面选择退让，内心又坚持自己的观点。但是，如何恰如其分地做到“外圆内方”，即如何在不伤害他人的情况下巧妙地表达自己的观点，还需要更多的策略和实践。
儒家有“中庸之道”，道家有“物极必反”之说，两者都可以在心态上和社交中得以运用。
中国的文化，是“玉”的文化。“玉”代表“收敛含蓄”，代表“温良恭俭让”，这就是中庸之道。老子说，福祸相依，福的极端往往是祸，祸的极端往往是福。一切事物，都存在自身的否定，“反者道之动”，所以“物极必反”。又如，情绪方面，也有“乐极生悲”、“大悲无泪”的说法。在社交中，我们讲究不卑不亢，也是要求做得恰到好处，无过无不及。既不阿谀奉承，也不一味“攻乎异端”。之所以不卑不亢，是因为“卑”则失去原则和尊严，“亢”则是“亢龙有悔”。亢龙有悔，意为：龙飞到过高的地方必将会后悔；过分倨傲之人，将会酿成祸患，招致悔恨。如果有一人位高权重，地位无出其右，若过分自傲，盛气凌人，没有餍足，往往会招致一些人的嫉妒和攻击，甚至群起而攻之，最终可能会被拉下马，沦为阶下囚，正所谓:“木秀于林，风必摧之”。
所以，做人做事，待人接物，表达喜怒哀乐，都应遵循这个通则，反对极端文化。俗话说，凡事当留余地。正如每个人的身体潜能是一百分，平凡人开发到六十分就可以正常生活安然无恙，而一些运动员经常负伤，就是因为把身体发挥到了一百分的极限。
同时，还要学会维护事物的反面。物极则必反，如果全正无反，则必然会走向反。若要不反，必须不及，必须维持正反平衡的现状；若要维持现状，则必须维护一定量的反面。唯有维护反面分子，正面方能进行顺利。“知其白守其黑，大白若黑；知其荣受其辱，大荣若辱……”比如，你非常爱吃一道菜，但如果让你天天吃顿顿吃这道菜，你可能就产生厌倦不爱吃了。如果想继续爱下去，就必须吃一部分不爱吃的菜予以平衡，这样方能让这道菜一直成为你所爱。“五味令人口爽”，“味”本来是好的，但如果将“味”发展到了极点，就会伤害自身。
君子温润如玉，收敛含蓄。最近看国学书，越来越被古人的智慧折服了。这条路，继续走！
第四轮一周封闭计划:
时间:11月29日——12月5日。
具体:
1.作息:五点半起床，12点休息，午休半小时小时。
2.晨读:听说读《高级英语》、《法语》等。
3.时间:除日常杂事外，白天和晚上约10小时上课、自习，中午和晚上约3小时看书。
4.看书:《中国哲学简史》三册《致加西亚的信(英文版)》《传习录》等；微信读书《岛上书店》，掌阅《如何读一本书》《周恩来传》，纸质书《拖延心理学》《瓦尔登湖》等。(依次进行)
5.手机:看消息每天最多一个小时。除此之外，学习，读书，兼职。
6.完成时间表读书学习任务:听好课，读好书，锻炼好身体，做好事。
7.锻炼:每日跑2000米等。
今日事今日毕:
1.跑步2000米。
2.看书至少2小时。
3.完成学习任务。
知行格:培育独立之人格，自由之精神。
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