英雄之旅就是完整展开自己生命的过程
带着主体感做出选择
我选择，我自由，我存在。你内心深处如何并不重要，你的所作所为决定了你是谁。这句话很有道理，但至理是“你的内心深处是怎样的，这极为重要。看清楚，你可以更好地做选择。你的选择，最终决定了你是谁。”作为一个能量体，你可以照亮你自己，当你做每一个选择时，这个选择是出于“我与你”的爱，还是出于“我与它”的权力欲；是出于生能量，还是出于死能量，这极为关键。当你有意识、有觉知地选择爱、选择生时，你就照亮了自己这个能量体，荣耀了你自己。
你如何选择，就是你的生命的根本所在。而且，这必须是主动的选择，也就是你作为一个能量体，带着“这是我发自内心的选择”这种主体感而伸展，这时你才能感受这份能量的存在，然后才谈得上做选择。如果都碰触不到这份主体感的存在，选择就是被动的，也就没有意义，转化也就不会发生。滥好人不是主动选择，下场悲惨。主动地、带着主体感去做选择，是至关重要的事，最终塑造了你是谁。
自由的真谛
一个能量体是一个完整的展开过程，非常复杂，不可能再由其他任何人完成，只能由你自己完成。最重要的自由，或者说自由的真谛，是战胜了内心的恐惧、拥抱了内在黑暗后达成的一种状态，这个历程才能称为“英雄之旅”。其实真正妨碍自由的，恰恰是你的自我。
英雄之旅的历程
一，在现实世界展开你的心。
二，深入认识你自己，特别是那些让你恐惧的部分。
碰触了自己的痛苦，才能懂得别人的痛苦；碰触了自己的黑暗，才能容纳别人的黑暗。真碰触到时，会发现痛苦中有馈赠，而黑暗就是力量与生命。
尼采的比喻：花园、沙漠和狮子
愿我们能够深切懂得我们身上的自恋、性和攻击性这些生命动力，愿我们能充分展开自己的生命，成为自己的英雄。
------2018年3月29日 学习笔记
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