调整身体,适当运动

作者: 走得很慢的乌龟 | 来源:发表于2024-10-17 23:40 被阅读0次

不知道是昨天踢球太累还是工作了一周,终于到了周末,感觉身心疲惫。想着假期之后疯狂的去加班加点处理因为假期累积起来的工作,就感觉很煎熬。

从起床就感觉身体不适,不仅有些脑袋发晕,还有点浑身无力。特别是昨天踢球被踩到的右脚面和左脚趾,都异常疼痛,有时甚至连右脚踝也隐隐作痛,走路都不利索。偏偏在身体最不舒服的时候又到了周五整理旧件的日子,真是屋漏偏逢连夜雨。

身体不适,遇到的事情也多有不顺。下班本来是去野钓的,结果两个小时一条鱼也没有钓到。而且还是比杂草丛生的地方,一度担心别有蛇或者其他的有毒生物。冒着巨大的风险竟然一条鱼也没有钓到,甚至根本没有鱼口。

不知道是天气不对还是找的钓点完全不行。以前最差也不至于空军,没想到还是野钓空军,真的是头一次。没有钓到鱼干脆早点回家做饭,结果做饭又把自己的手臂烫伤了。看来人倒霉的时候,真的会是坏事扎堆。

人到中年越来越觉得运动有时候都有些力不从心。忙碌的工作再加上剧烈的运动,身体有些吃不消。特别是踢球这种对抗激烈,容易受伤的运动,更是随时都会挂彩。最后又是很长时间的修整。人生在于运动,但是不是盲目剧烈运动,而是要适度,要循序渐进,不然就有点得不偿失。

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