夜里，她躺在床上翻来覆去怎么也睡不着。可她明明就是想睡觉的，并且已做好了入睡的各项准备。
被窝里此时已暖暖和和，她先是关掉了电褥子。接着又关掉了手机，并让小爱同学明早七点叫她起床。
猫此时已卷缩在被子上面，朝着她脚的那头安静的睡着。她小心翼翼的为猫咪盖上自己的棉衣，以免它被凉意惊醒。
这是她每天重复的动作。她也随时关照这只猫的情况。吃食上营养要均衡，通常是鱼肉和鸡肉相互替换着喂，选择猫粮时，也认真看营养配比。她还预备好营养膏，猫条和一些鱼罐头以便外出时带着方便。
而猫咪似乎也能充分享受着主人的爱意，时不时依偎在她的腿上，以表亲近。有时也紧挨着她一起在阳台上晒着太阳。
她喜欢这样的白天，内心通常涌现出无限眷恋，因为这种简单而知足。
可是已到夜晚，就又得为不能安然入睡而头痛不已。
以前她总是侧着睡觉，现在看到很多养生视频中讲要平躺着睡。想着对身体有利，那就切换成平躺姿势来睡觉好了。也就是这一念头给她带来了睡眠困难的症状。
最近她总是失眠。每每在这样的状态下，她就在内心里一遍遍强迫自己进入睡眠。
她先是调整呼吸，闭上眼睛，感受腹部有规律的起伏。试图用瑜伽中的腹式呼吸来改善睡眠。
事实上，即便不受任何干扰，还是一样睡不着。因为几十年来的侧睡习惯使她无法适应现在的平躺。
她又不甘心就此放弃，万事开头难嘛，她必须要卖出这艰难的第一步。书中说一个习惯的养成最多24天就可以了。
在一种自我暗示的鼓励下，她急需体验平躺睡觉带来的优越感。于是她开始尝试第二种方法。睡前数绵羊，一只羊，两只羊…她集中精力默默数着， 以为这样能很快把她带入梦乡。
就在数到第128只绵羊时，她的胃开始痉挛，感觉肠道里有东西翻滚着。她又不得不起来。
她被身体的突发状况吓了一头冷汗，好在不用夜里就医，喝下一杯红糖水后，胃开始恢复正常。
反正是睡不着，不如就选部电影来看。《流浪猫鲍勃2》讲述的是一只叫鲍勃的橘猫拯救了一位刚戒毒成功的街头卖唱歌手。日子清苦却温馨的画面太美，使我这个观看者内心进入了一种井然有序的状态。
电影看完的时间是12点半，困意来袭几乎可以是倒床就睡的状态。一睁开眼，阳光在窗帘上洒下斑驳的身影，而我，也是以平躺的姿势醒来，微笑着迎接新一天的到来。
想想之前为了改变睡姿，而做的各种努力最终都以失败而告终。无非是生活的不够随意……
也是这件事后，她自知“随意”也是生活里很好的一种状态。
在当今快节奏的生活里，事事都讲究效率，处处都提醒着我们要自律。也正是某种为了自律而自律的想法，有时也会扰乱我们的生活秩序。尤其是当我们急于投入某种状态时，我们的心实质上并未真正的打开。像一扇虚掩的门，看不清屋内和屋外的全貌，只能凭感觉来唤醒记忆。
心未真正打开，一定不是最轻松的状态，还掺杂着许多执念。以至于那些“一定要”出现的结果，往往非自己所想。当所得不是所想时，人的烦恼就自然而然的，不请自来。
所以有时“随意”也就是一种平常心，要在生活里不执着于形式。学会拥有并接纳它，运用随意之美，探索人生之趣！
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