最近听到很多人说起年底的忙乱，开会，写报告，做计划，做总结，紧急事件，解决问题，这些事情缠绕在一起，让人心烦意乱。
越是烦乱的时候，就越会感到时间压力，感到焦虑紧张，然后，会有累的感觉，很想尽快摆脱这个状态。
抽空按下3分钟暂停键，做三个深深地吸气呼气，把目光从电脑屏幕移开，走到窗边，安静地看看窗外的景物。
也就是3分钟的时间，浑身的不爽，会减缓很多，心情好了，头脑也会清醒很多，办事效率也会提升了。
最近听到很多人说起年底的忙乱，开会，写报告，做计划，做总结，紧急事件，解决问题，这些事情缠绕在一起，让人心烦意乱。
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抽空按下3分钟暂停键，做三个深深地吸气呼气，把目光从电脑屏幕移开，走到窗边，安静地看看窗外的景物。
也就是3分钟的时间，浑身的不爽，会减缓很多，心情好了，头脑也会清醒很多，办事效率也会提升了。
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越是忙乱越是要放慢节奏，专注力放在最能给你产生利益的事上，并且这件事长期来看能够给你带来成长。 最近有些忙乱，完美...
文 | 魔术师 如今又到了换工作的季节。 在此之前，作者已经在杭州工作了三年。现在，是时候好好考虑下一步该怎么走了...
按下暂停键
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文｜冬至而已 如果我按下一个键：暂停。 不知道我将付出什么样的代价。 那如果是停止键呢？ ...
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本文标题：忙乱的时候，按一下3分钟暂停键
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