更文打卡:14
早起时间:6:30
减肥天数:14.体重:151.4
阅读天数:2
运动、学习:无
坚持是最好的开始,但是坚持也必须有井井有条的安排。
这两天越来越觉得心不在焉,没有明确的目标,有了目标却也不能积极按时完成。坚持的最不好的就是运动和阅读,还有学习时间是一点也没有,我不知道时间出错在哪里?正常情况:早上6点起床,运动1个小时。7点背书30分钟。洗漱,上班。中午学习一个小时。下午七点开始学习到10点,然后洗漱睡觉。
问题出现在:
1.中午没有学习时间。不是看剧就是吃东西。
2.早晨效率不高,起来就是看孩子。
3.早晨起来不运动,运动拖到晚上,8点运动回来,就该哄孩子睡觉,自己也困的跟孩子睡了。
纠正:
1.半个小时要有半个小时的效率。
2.说到做到,不要拖。不要在养成习惯的开始,就有了拖延的习惯。
没有什么可以纠正的了,就是说效率,言必行。还有就是一直强调的坚持。
每个好习惯,值得用自己的行动去养成他们,然后余生享受它们带来的好处。加油。
最好的坚持,最棒的井井有条。
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