今日晨跑
今天起床有点晚，清晨六点半才出门跑步。
稍作犹豫之后，依然选择奔去高铁站方向，来回五公里的路程。出发时，也想过跑上十公里，但直觉告诉我，不用那么费力，跑慢一点，别停下来。
昨晚写微故事《赏识》，折腾到十一点半才睡，而且一时半会也没睡着。早上起床，有些拧巴，但跑步的欲望仍旧强烈。可能是晨跑容易上瘾，初夏的季节，不容错过，出门跑一跑才觉带劲，身心格外舒畅。
早起跑步这些年，慢慢能觉知自己的节奏，也是生活期许的样子。每天迎着朝阳，吹着凉风，慢跑前行，感受呼吸，元气满满。
如果是刚开始那会，肯定能跑多快就有多快，能跑多远就有多远，折腾到自己精疲力尽才罢休。只是跑着跑着，时间久了，在乎的不是跑多快，有多远，反而是身心得来的愉悦，奔跑时轻松又踏实的那份感受。
轻松慢跑，不徐不疾，犹如追光而行的生活节奏，适合自己就好。试想，如果今天晨跑十公里，过瘾那是自然，身体感受可能会不一样，疲惫？吃劲？兴许都有。这样不加克制的晨跑，又能持续多久？至少日复一日，怕是很难坚持。
跑步锻炼，不受伤，拥抱健康，才是题中之义，魅力所在。保持自己的节奏，经年累月的坚持，早起跑步犹如幸福生活的能量池、加油站，总能为美好人生源源不断助力。
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