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《欢乐颂》里最有看点的就是身为首席理财师的安迪的总攻人设和凄凉身世的戏剧冲突，一出场就自带主角光环，知识储备秒杀众人，一分钟实力碾压了新公司里那些老员工的腹诽，开会开到所有人脊背发凉、冷汗直冒，而这一切源自于她浑身无时无刻不散发出来的强大的气场。
不难发现，CFO安迪的气场表现在三个层次：第一，眉宇之间不怒自威，工作行事走路带风；第二，举手投足大家风范，言谈举止不卑不亢；第三，内心强大，一种我自傲然朝天笑的骨子里的自信冷冽。
所以，凡是安迪经过的地方，毫不夸张的说，都仿佛有一阵风吹过。
现实生活中，总有类似“德罗巴替补出场震慑日本队科特迪瓦三分钟两球完成逆转”的新闻层出不穷，原因就是在科特迪瓦队的“魔兽”德罗巴出场后，虽然没有进球，但他的超强气场让日本队阵脚大乱，科特迪瓦突然气势如虹，日本队最终溃败。
同时，远在千年之前就有古人智慧告诉我们，来自乡间的曹刿以出色的才智帮助弱小的鲁国在长勺打败了强大的齐国，为后世留下了“一鼓作气，再而衰，三而竭”的真知灼见。
其实，这就是团队协作之中，最需要的“士气”，而所谓的士气就是人与人之间的气场互相影响所产生的。
所以，气场，不仅仅是剧中最没存在感的关雎尔一类职场小白做梦都想拥有的秘籍，亦是团队协作之中最需要的武器。
气场究竟是什么？最早出现在玄学、哲学领域，而在心理学范畴，英国有关于能量学的研究中有一本书叫《淡定的力量》，比较接近我们通常所说的气场。
我们可以把它理解为一种能量场，存在于一切物质的周围，包括：物理场、生理场、心理场三部分。
-1-物理场：我们周遭的环境。
-2-生理场：包括身体健康、行为举止、仪容仪表，是气场外化于形的部分。
-3-心理场：内部经验系统，实现强大内心。
因此，气场就是我们的心理场和生理场，再加上我们对物理场的运用而获得的能量整体。
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那么，普通人如何像安迪一样短期内快速提升能量场？
首先，改头换面，用生理场去影响心里场。
从发型、着装、妆容、坐姿开始，从健康的生活方式开始，培养自控力。
剧中安迪留着利落的Bob短发、化着精致的淡妆，无论与谁谈话都能正襟危坐，甚至只坐满椅子的三分之一，并且目光直视对方，不似小曲总是懒散地翘着二郎腿，这样给人的第一印象非常让人尊敬。
而她的总攻人设让她的衣服几乎都是性冷淡的icon，如果你是懒癌患者，就cos她一样去商场买一两套搭配合身、质感上乘的职业套装，别嫌贵，相信我，那些淘宝网红款再好看也不如一套经典的黑白灰更有气场。
安迪每天清晨都会早起，准时去楼下晨跑，每天无论多忙，会关掉手机窝在家里看2个小时的书，这种严苛的自律生活让人觉得如苦行僧一般清心寡欲。
可是，正如周国平说过，你的身体只是你借用来享受生活的，你要伺候好你的身体。长期忍受病痛的人，气场必定要弱去一大截。
所以，自律带给人健康、自信、自由，可以支配的时间会更多，这样坚持一段时间，你的生理场改变了，气场会显而易见的提升。
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其次，充实自己，提高内部经验系统能量，练就强大心理场。
著名心理学家皮克·菲尔说过，塑造气场的根本，在于塑造你的内心。积累正向经验增加能量；积累负向经验消耗能量。
例如霍金这样的天才，生理场相对较弱，但通过心理场的锤炼，依然能够脱颖而出取得举世瞩目的成绩。
如何充实自己，必须分两步走，缺一不可。
第一步，用知识武装大脑，安迪在剧中爱书如命的形象可爱到爆。
包奕凡第一次去她家被无处不在的书柜惊呆了，房间里处处堆满了英文原版书，所以她能够第一时间在如图书馆的家里找到怒怼曲筱绡的无理取闹，并在魏国强的妻子试图侵害她的正当权益的时候，她马上查阅《继承法》来维护自己。
在小樊与王柏川吵架之后，她用一句“在那些没有信心靠自己的奋斗找到前途的人们当中，你很难找到独立的精神和坚强的个性。”揭穿了小樊外强中干的个性，让柏川瞬间清醒。
第二步，重视心理暗示的力量。
心理学家宋可力在《气场心理学：自我暗示的力量》一书中介绍了三个黄金定律。
-1-重复。经常重复一种思想会产生信念，进而变得坚信不移，而这正是气场产生的基础。
-2-内模拟。当一个人的内心在想什么时，他的表情就会模拟什么，这就是内模拟。如果你总在内心模拟积正面的事情，你就会获得神奇的气场！
-3-替换定律。我们的潜意识只能在同一时间主导一种感觉，新的思想会覆盖的思想和感觉。
书中告诉我们普通人获得气场的秘密就是不断地进行正向的自我暗示。所以，时刻让积极正面的思想占据大脑，你就会变成一个气场强大的人。
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第三，利用气场的相互影响提升自己的能量
气场的影响力究竟有多大？
关雎尔常年一副弱不禁风、昏昏欲睡的模样，可是遇见安迪之后，每天利用蹭车的时间请教各种问题，即使加班很晚也坚持跟着安迪晨跑锻炼，后来她越来越散发着青春活力，让昔日同事领导刮目相看。
所以，站在巨人的肩膀，接近那些气场比你强大的人，借此提升自己的视野格局，吸收别人的经验教训，随之内化为自己的能量场，是最快的捷径。
第四，顺应物理场，最大程度运用自身能量
万事万物都有它的状态，并且对我们产生巨大影响。人类本身也是属于大自然中的一员，我们能够去操控环境的力量很小。所以我们应当去顺应自然规律，把握外界物体的自然变化，获取天时地利。
气场弱的人很容易被外界环境影响，导致情绪不稳定、身体亚健康，可能会像剧中邱莹莹一样每次遇到问题都会对亲密的人恶语相向。
所以，所谓气场就是考量一个人对自然规律的把握，人越顺应自然规律，气场就越大，越背离自然规律，气场就越小。
综上所言，修炼气场不仅仅是由表及里的一种改变，更是为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、职场里更加轻易地获得幸福感。
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我是韩老白，简书推荐作者，景观设计专业硕士，读研时担任校报主编，毕业后工作五年从设计院裸辞。
懂点心理学，专注塑造女性职场、婚姻幸福力，吐槽式鸡汤掌门人，新媒体写作烦恼解药师，愿我的文字，陪伴万千女性共同成长。
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